1er cours offert
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Karla
- Tarif 75CHF
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1er cours offert
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Professeure de Yoga Certifiée – Cours à Pully (VD) et en ligne Respirez, bougez et reconnectez-vous à vous-même dans un lieu magique au bord du lac Léman.
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Lieux du cours
-
Chez Karla : Pully
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Pully
-
À propos de Karla
Je m'appelle Karla, professeure de yoga certifiée avec plus de 8 ans d’expérience. Originaire du Mexique et installée à Pully, je propose un yoga doux, axé sur la respiration, la souplesse et la reconnexion à soi. J’accompagne chaque élève avec bienveillance, énergie et écoute, pour l’aider à mieux habiter son corps et retrouver l’équilibre dans son quotidien.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Karla – Professeure de Yoga certifiée | Pully (VD) – Yoga pour la souplesse, la mobilité, l’équilibre hormonal & le bien-être global
Reconnectez-vous à vous-même dans un lieu magique au bord du lac Léman
Je m'appelle Karla, professeure mexicaine de yoga certifiée par la Yoga Alliance Internationale, avec plus de 8 ans d’expérience. J’enseigne un yoga doux, fluide et puissant, axé sur la flexibilité, la mobilité articulaire, la respiration consciente et l’équilibre intérieur.
Installée à Pully (Vaud), je propose des cours dans un environnement naturel et calme, proche du lac, idéal pour relâcher les tensions du quotidien et restaurer l’énergie du corps.
Ce que je propose :
️ Cours personnalisés (présentiel ou en ligne)
️ Travail progressif de la souplesse musculaire, de la mobilité articulaire et de la fluidité corporelle
️ Techniques de pranayama (respiration consciente) pour relâcher le stress et activer l’énergie vitale
️ Postures adaptées à chaque corps, selon votre niveau et vos besoins
️ Accompagnement en français, espagnol ou anglais
Yoga pour femmes & soins du visage naturels
Je propose également des séances spécifiques pour accompagner les femmes à chaque étape de leur cycle de vie :
Yoga pour le cycle menstruel :
Postures douces et ciblées pour soulager les douleurs, équilibrer les hormones et favoriser l’écoute du corps féminin.
Yoga du visage :
Exercices naturels pour tonifier, détendre et illuminer le visage. Idéal pour relâcher les tensions, prévenir les signes de fatigue et se reconnecter à soi-même en douceur.
Idéal pour vous si vous cherchez à :
– Gagner en souplesse et mobilité
– Améliorer votre posture et soulager les tensions chroniques
– Trouver une routine pour votre équilibre hormonal et mental
– Apprendre à respirer, ralentir et vous reconnecter
– Tonifier votre corps et vous sentir plus légère et ancrée
Où et comment ?
– À Pully (VD) – cadre naturel et apaisant
– En ligne – Zoom, Skype ou WhatsApp
– Séances individuelles ou petits groupes
– Horaires flexibles selon vos disponibilités
Tarifs :
– CHF 70 à 85 / heure pour les cours en présentiel
– CHF 60 / heure en ligne
– Forfaits avantageux :
• 5 cours = CHF 325
• Séance découverte 30 min = CHF 30
Votre corps n’a pas besoin d’être parfait, juste écouté. Ici, on bouge pour mieux habiter son corps, respirer pour mieux habiter sa vie.
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Tarifs
Tarif
- 75CHF
Tarifs packs
- 5 h: 375CHF
- 10 h: 750CHF
webcam
- 75CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Karla vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Tarif : 75 CHF/h Je suis professeure de yoga certifiée avec une expérience internationale. J’ai enseigné dans des lieux reconnus en Uruguay, au Mexique (Tulum, Cancún) et en Suisse. Mes cours allient expertise, bienveillance et adaptation à chaque élève. Le tarif reflète la qualité de l’accompagnement, la préparation personnalisée, ainsi que mon expérience professionnelle dans des contextes multiculturels.
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