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Tida
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Professeure de yoga certifiée, j’ai à cœur de créer un espace privilégié pour vous ressourcer et vous accompagner dans l’écoute de vos sensations.
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lausanne
-
À propos de Tida
Hello, je m'appelle Tida, je suis professeure de yoga certifiée (200h) et je vis à Lausanne. J’enseigne une approche dynamique qui met l’accent sur l’écoute de soi et de ses sensations. Chaque séance est conçue pour vous permettre de vous reconnecter à votre corps, de progresser à votre rythme et de profiter d’un moment privilégié rien que pour vous. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et sur-mesure, que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga privés, un moment privilégié où l’attention est entièrement portée sur vous. Chaque séance est co-construite selon vos besoins et objectifs, pour que votre pratique soit adaptée à votre corps, votre rythme et vos sensations. J’enseigne principalement : Yoga Vinyasa : dynamique et fluide, pour renforcer le corps et relâcher les tensions Yoga Prénatal : adapté aux futures mamans, pour soutenir le corps, le mental, préparer à l'accouchement et créer un moment de connexion avec son bébé Cela permet : - Une progression cohérente - Une écoute attentive de votre corps et de vos ressentis - Un espace bienveillant pour se ressourcer, se détendre ou se dynamiser Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, chaque cours vous offre un accompagnement sur-mesure pour avancer en toute sérénité.
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 250CHF
- 10 h: 500CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tida vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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