1er cours offert
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Sandra
- Tarif 14CHF
- Réponse 13h
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Élèves2
Nombre d'élèves que Sandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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14CHF
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1er cours offert
- Hatha
- Yoga flow
Professeure de yoga, dans le partage des enseignements d'Inde. En cours collectif ou à domicile région Vaucluse
- Hatha
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Lieux du cours
Recommandée
Sandra un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sandra
J'avais souvent entendu dire qu'à l'âge de trente ans beaucoup de choses changent... je n'y croyais pas vraiment, puis avec le recul je ne peux que constater que c’était vrai !
Peu à peu, une certaine routine s'installa dans ma vie, accompagnée d'un sentiment d'incohérence ; "suis-je en train de vivre ce qui me semble juste ? "
La réponse à cette question fut de quitter mon travail, famille et amis pour partir seule sur les routes du monde ; en passant par l'Amérique du Sud, l'Afrique, la Thaïlande...
Jusqu'au jour où l'Inde entra dans ma vie ; et me voilà entraînée dans l'univers du yoga (avec qui j'avais déjà flirté dans mon passé d'éducatrice sportive)
Après plusieurs mois dans un ashram, avoir pratiqué un peu partout dans cet extraordinaire pays, je décide de me former avec un premier TTC 200H (yoga teacher training) de hatha yoga et multi style (plus vinyasa et therapeutic yoga) dans une école du sud de Goa.
L'année suivante ; un deuxième training de 200H, avec du hatha yoga, acroyoga et massage thaï, dans une communauté à Alleppey, dans la région du Kerala ;
Ces deux certificats font partie de YOGA ALLIANCE.
Depuis j'organise des retraites de yoga avec une amie à travers la France (avec comme futur projet de faire de même en Inde) et enseigne au nom de mon association.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance commence par une méditation plus ou moins longue, en rapport avec l'énergie du jour et du groupe ;
Celle-ci peut être suivie d'un pranayama (exercice de respiration) puis la pratique peut commencer.
Je propose toujours des options, pour permettre à tous niveaux de pratiquer ensemble et sans notion de réussite ou d'échec mais plutôt d'acceptation des conditions physiques et psychiques du jour.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
J'ai connu Sandra lors d'une retraite de yoga. Elle est très pédagogue, humaine, passionnée pas le yoga et sait transmettre cette passion avec une facilité. Son enseignement est d'une superbe qualité, on se sent bien dans ses cours ! :)
J'ai eu la chances de participer à plusieurs de retraites de yoga organisées par Sandra. C'est vraiment une prof d'exception qui sait proposer des séances adaptées à la pratique de chacun et communiquer sa bonne humeur et sa vitalité à travers ses enseignements. Que vous débutiez en yoga ou que vous soyez un pratiquant confirmé, je vous recommande son accompagnement!
Quelle rencontre inoubliable ,une personne très humble qui nous explique,et nous fait pratiquer le yoga ,la méditation avec passion réel ,
Merci Sandra ️Sandra est une personne douce bienveillante et très impliquée. Je garde un merveilleux souvenir de la qualité de ses cours.
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Tarifs
Tarif
- 14CHF
Tarifs packs
- 5 h: 70CHF
- 10 h: 140CHF
webcam
- 14CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sandra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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