ma méthode , je la veux adaptée aux besoins de chacun.. tout simplement. Et surtout adaptée aux possibilités de chacun: physique, psychologique, organique... Chaque moment de la vie est différent, nos besoins bougent, évoluent. Chaque corps est différent, avec ses petites blessures, ses capacités propres. Le yoga se doit d'être personnalisé à chacun.
Passionnée par l'Inde depuis toute jeune, j'ai pris mon envol a plusieurs reprises dans ce pays envoutant afin d'en apprendre la culture, la philosophie et les pratiques dont le yoga fait parti intégrante. Depuis mon premier voyage le yoga fut une révélation et le pratique ainsi quotidiennement avant de passer mon diplôme à himalayan yoga bliss à Darjeeling.
Mes cours s'adaptent à la capacité cognitive de la personne. La leçon débute par un recentrage avec la respiration. Puis des postures à réaliser avec des temps d'inspection des ressentis. Puis finissent en méditation.
Cours de 75 min de 1 à 5 personnes. Techniques Yogiques Le yoga est un art qui agit sur les plans physiques, mental/émotionnel et spirituel. Tout comme le peindre qui a sa palette de couleurs, afin de peindre sur une toile blanche. Le yogi a sa palette de couleurs pour briller de toute sa lumière. SHATKARMA /LAVEMENT YOGI Shatkarma Shat signifie six et karma signifie action.
My flow is gentle and peaceful but also challenging. I offer students the opportunity to unwind and go deeper into their bodies as well as practice principal of alignment in different postures and variations, depending on the level and condition of participants.
Je base sur des cours donnés par une Yogi russe sur Youtube et je m'adapte ensuite en fonction des besoins de l'élève. Maîtrisant aussi parfaitement l'anglais, je peux donner les cours dans les deux langues.
Grâce à mes expériences professionnelles et mon parcours tant académique que formatif, j'ai développé une méthode holistique autour du yoga autour de l'émancipation "embodiment" et la prise de conscience. J'inclue la respiration, la prise de conscience, la diminution des automatismes et des pensées ruminatoires.
Mes cours sont de 60 minutes, ils sont adaptés à tous, jeunes, adultes, seniors, femmes enceintes. Je propose différents types de yoga, Hatha yoga, vinysana, ashtanga, power yoga, yoga flow, yoga doux, yoga prénatal. Je me déplace sans problème à domicile dans le canton de Berne.
Je propose d’approfondir les postures de yoga avec douceur et progressivité, dans le respect des possibilités et des limites de chacun(e), tout en recherchant détente, fluidité et plaisir dans les enchaînements. Parce qu’en yoga, le corps est indissociable de l’esprit, mes cours intègrent systématiquement des temps de respiration, de relaxation et/ou de méditation.
Expérimentée, sérieuse, professeur depuis beaucoup de temps. je pratique plusieurs sports très bien. Je parle anglais et francais et protugais. Vous allez bien apprendre ce sport grace à mon expérience dans le enseigenement. Je suis disponible les samedis matins seulement.
Je propose des cours de yoga personnalisés et flexibles avec un accent mis sur le bien-être, la relaxation et le plaisir. Nous ouvrons la séance par un moment pour soi avec des exercices de respiration, puis vient la pratique des postures avant de conclure avec de la relaxation/méditation guidée et un petit massage. Le rythme est plus ou moins soutenu en fonction de ce que cherche l'élève.
J'enseigne avec mon intuition et mon coeur, toujours à l'écoute de la personne et de ces besoins. J'aime accompagner les gens pour qu'il se découvre davantage. voici ma phrase: Aimer, écouter, respecter & dessiner son corps en conscience. Mes valeurs et celle de mes cours sont le respect, la liberté, confiance, amour.
Le plaisir de l'élève étant mon but premier, j'adapte mon cours à ses besoins et désirs particuliers. Alternant exercices respiratoires, postures et relaxation, je chercherai avec mon élève à atteindre au mieux un état d'équilibre mental et physique. Un état de paix.
Le yoga, c’est la conscience de votre esprit et de votre corps par la respiration avec votre propre alignement. Avec un bon alignement, vous vous sentirez léger, vous ressentirez beaucoup de bienfaits et vous éviterez les blessures. Je vous apprends le hatha yoga moderne avec bienveillance et amour.
Chaque cours individuel s'adapte à vous et à vos besoins du moment présent. J'enseigne aussi bien le Vinyasa, le Hatha ou le Yin Yoga de quoi varier les séances et travailler sur différents aspects du Yoga. Nous travaillerons ensemble sur les Asanas (postures), les exercices de pranayama (exercices de respirations) et la relaxation.
Je vous propose le partage de cette technique millénaire (le Yoga traditionnel), car retrouver la légèreté intérieur, c'est tout simple; il suffit d'un corps et d'une conscience. Venez et essayez, il n'y a pas de prérequis nécessaire (débutant accepté) et le déroulement du cours s'adapte à vos besoins/envies.
La méthode dynamique- Vinyasa Yoga - et traditionelle - Hatha Yoga - sont proposées. La version dynamique est enseignée à toute personne en bonne condition physique. Le Hatha Yoga est accessible à tous.
Ma méthodologie d'enseignement peut être décrite en trois mots: simple, rapide, efficace. Je m'adapte à chaque élève selon ses besoins et à chaque séance selon son état du jour afin que chaque cours soit different et que la personne puisse se sentir bien, être en harmonie et en paix avec elle-même.
Mon enseignement puise dans le yoga traditionnel du sud de l'Inde, loin du yoga qui surfe sur des effets de mode et pouvant entraîner des dépenses inutiles. Je mets aussi en avant ce profond respect dû à chaque personne qui est la marque de fabrique de la longue lignée de maîtres yogis auxquels je m'identifie.
Je commence toujours une séance de yoga ou de méditation par du Pranayama. Ce sont des exercices de respirations permettant au corps et à l'esprit de se relâcher. Pour le yoga: S'en suit des Asanas, poses de yoga que l'on enchaine en harmonie avec son souffle. Je termine avec un moment de relaxation en Savasana, afin de laisser le temps à votre corps de s'imprégner de la séance.
Localisé dans le petit hameau de Fontaney et face à la vue magnifique du massif des Dents du Midi, l’aménagement de notre nouvel espace de yoga est en phase d'aboutissement. Nous sommes situés à moins d'une dizaine de minutes en voiture du centre d'Aigle et à environ six minutes à pied de la gare de Fontanney.
J'ai appris le Yoga avec la Yogini Smriti Singh, fondatrice de la Om Health Yoga Society, à Varanasi; école comprenant soins ayurvédiques multiples, dont le Yoga. Mes cours comportent postures -asanas-, respirations -pranayamas-, méditations -dhyana-, et relaxation.
Je vous propose une approche unique du yoga mêlant art de l’alignement, du mouvement et connaissance de soi ; un yoga accessible à tous et dynamique.
Instructeur de yoga certifié vous propose des cours personalisés de yoga traditionnel tel qu'il est enseigné en Inde (Hatha yoga / Ashtanga yoga). Niveau débutant à intermédiaire, je vous propose de découvrir un certain nombre de postures ainsi que des techniques de respiration dans le but d'accéder à un bien-être physique, psychique et spirituel.
J'ai obtenue mon certificat Alliance de professeur de yoga avec IndivYoga, un yoga qui a pour but de proposer la pratique la plus adaptée à chaque individu, tout en guidant chacun vers un épanouissement personnel via cette pratique.
Ma méthodologie s'adapte aux besoins de l'élève et au niveau général du groupe. Chaque cours est donc différent. Je mets l'accent sur la respiration et la conscience, éléments de base du yoga traditionnel, et refuse le yoga "performance" et de "comparaison".
Professeure certifiée Hatha Yoga (Yttc200H), Bangalore/Inde. Riche de mon expérience de danseuse professionnelle, je propose un enseignement dynamique et complet du Hatha Yoga tout en adaptant sur mesure selon vos besoins et vos envies; mobilisation des articulations et de la colonne vertébrale, salutations au Soleil, postures, relaxation et respiration.
Bonjour à tous ! Je suis une jeune bilingue (FR/EN) et viens d'obtenir mon certificat de professeur de yoga en mars 2017 200heures au Yoga Alliance. Jai enseigné lors de cette formation à plus de 40 personnes de toute âge. La pratique du yoga fait parti de mon quotidien depuis plusieurs années mais j'ai besoin de pratiquer le côté "professeur".
Cours collectifs, semi-privés ou privés de yoga vinyasa et de yoga prénatal à Genève. Je vous aide à trouver votre potentiel et à le développer en vous appuyant sur votre respiration et en adaptant les postures pour plus de bénéfices.
Je donne des cours de découverte et/ou d'approfondissement, tous niveaux, à qui a besoin d'un moment de pause et/ou a envie peut être de (ré)trouver soi-même. Un échauffement ouvre le cours, suivi par un enchainement, pour arriver aux "asanas", les postures, et terminer (parfois) par une assise. Je varie le cours en fonction des élèves, des envies, des besoins de chaque séance.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Noémie est une excellente prof de yoga ! Patiente, bienveillante, les cours sont un réel plaisir. Elle me corrige mes postures, me suit attentivement afin que je puisse progresser. Elle a tout de suite su comprendre mes attentes et adapter ses...
Parfait ! Noémie a parfaitement cerné ma demande et me propose au fil des séances des exercices adaptés à ma tonicité et parties du corps a travailler. Très pédagogique, stimulante mais toujours dans l'écoute et la bienveillance. Je la recommande à...
Parfait ! Super prof, attentive, disponible et qui s’adapte aux demandes!
Parfait ! Le cours s'est très bien déroulé, j'avais beaucoup de question en rapport avec ma pratique et elle a su me guider, corrriger et elle m'a donné beaucoup de bons conseils.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les hatha, retrouvez les cours
particuliers de hatha disponibles ailleurs en Suisse.
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en @MATIERE@. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants @D_DE@ @MATIERE@ compétents à @VILLE@ et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de @VILLE@ par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
