ma méthode , je la veux adaptée aux besoins de chacun.. tout simplement. Et surtout adaptée aux possibilités de chacun: physique, psychologique, organique... Chaque moment de la vie est différent, nos besoins bougent, évoluent. Chaque corps est différent, avec ses petites blessures, ses capacités propres. Le yoga se doit d'être personnalisé à chacun.
Passionnée par l'Inde depuis toute jeune, j'ai pris mon envol a plusieurs reprises dans ce pays envoutant afin d'en apprendre la culture, la philosophie et les pratiques dont le yoga fait parti intégrante. Depuis mon premier voyage le yoga fut une révélation et le pratique ainsi quotidiennement avant de passer mon diplôme à himalayan yoga bliss à Darjeeling.
Cours de 75 min de 1 à 5 personnes. Techniques Yogiques Le yoga est un art qui agit sur les plans physiques, mental/émotionnel et spirituel. Tout comme le peindre qui a sa palette de couleurs, afin de peindre sur une toile blanche. Le yogi a sa palette de couleurs pour briller de toute sa lumière. SHATKARMA /LAVEMENT YOGI Shatkarma Shat signifie six et karma signifie action.
Mes cours sont de 60 minutes, ils sont adaptés à tous, jeunes, adultes, seniors, femmes enceintes. Je propose différents types de yoga, Hatha yoga, vinysana, ashtanga, power yoga, yoga flow, yoga doux, yoga prénatal. Je me déplace sans problème à domicile dans le canton de Berne.
Je propose d’approfondir les postures de yoga avec douceur et progressivité, dans le respect des possibilités et des limites de chacun(e), tout en recherchant détente, fluidité et plaisir dans les enchaînements. Parce qu’en yoga, le corps est indissociable de l’esprit, mes cours intègrent systématiquement des temps de respiration, de relaxation et/ou de méditation.
Expérimentée, sérieuse, professeur depuis beaucoup de temps. je pratique plusieurs sports très bien. Je parle anglais et francais et protugais. Vous allez bien apprendre ce sport grace à mon expérience dans le enseigenement. Je suis disponible les samedis matins seulement.
Grâce à mes expériences professionnelles et mon parcours tant académique que formatif, j'ai développé une méthode holistique autour du yoga autour de l'émancipation "embodiment" et la prise de conscience. J'inclue la respiration, la prise de conscience, la diminution des automatismes et des pensées ruminatoires.
Je commence toujours une séance de yoga ou de méditation par du Pranayama. Ce sont des exercices de respirations permettant au corps et à l'esprit de se relâcher. Pour le yoga: S'en suit des Asanas, poses de yoga que l'on enchaine en harmonie avec son souffle. Je termine avec un moment de relaxation en Savasana, afin de laisser le temps à votre corps de s'imprégner de la séance.
Le plaisir de l'élève étant mon but premier, j'adapte mon cours à ses besoins et désirs particuliers. Alternant exercices respiratoires, postures et relaxation, je chercherai avec mon élève à atteindre au mieux un état d'équilibre mental et physique. Un état de paix.
Le yoga, c’est la conscience de votre esprit et de votre corps par la respiration avec votre propre alignement. Avec un bon alignement, vous vous sentirez léger, vous ressentirez beaucoup de bienfaits et vous éviterez les blessures. Je vous apprends le hatha yoga moderne avec bienveillance et amour.
Chaque cours individuel s'adapte à vous et à vos besoins au moment présent. Le déroulé d'un cours reste plus ou moins le même pour chaque séance mais seulement vous pourra me dire ce que vous souhaitez y mettre dedans ! En séance individuelle, je consacre toujours du temps à déterminer ensemble vos besoins et objectifs.
Je vous propose le partage de cette technique millénaire (le Yoga traditionnel), car retrouver la légèreté intérieur, c'est tout simple; il suffit d'un corps et d'une conscience. Venez et essayez, il n'y a pas de prérequis nécessaire (débutant accepté) et le déroulement du cours s'adapte à vos besoins/envies.
Ma méthodologie d'enseignement peut être décrite en trois mots: simple, rapide, efficace. Je m'adapte à chaque élève selon ses besoins et à chaque séance selon son état du jour afin que chaque cours soit different et que la personne puisse se sentir bien, être en harmonie et en paix avec elle-même.
Localisé dans le petit hameau de Fontaney et face à la vue magnifique du massif des Dents du Midi, l’aménagement de notre nouvel espace de yoga est en phase d'aboutissement. Nous sommes situés à moins d'une dizaine de minutes en voiture du centre d'Aigle et à environ six minutes à pied de la gare de Fontanney.
Ma méthodologie s'adapte aux besoins de l'élève et au niveau général du groupe. Chaque cours est donc différent. Je mets l'accent sur la respiration et la conscience, éléments de base du yoga traditionnel, et refuse le yoga "performance" et de "comparaison".
J'ai appris le Yoga avec la Yogini Smriti Singh, fondatrice de la Om Health Yoga Society, à Varanasi; école comprenant soins ayurvédiques multiples, dont le Yoga. Mes cours comportent postures -asanas-, respirations -pranayamas-, méditations -dhyana-, et relaxation.
Je vous propose une approche unique du yoga mêlant art de l’alignement, du mouvement et connaissance de soi ; un yoga accessible à tous et dynamique.
Instructeur de yoga certifié vous propose des cours personalisés de yoga traditionnel tel qu'il est enseigné en Inde (Hatha yoga / Ashtanga yoga). Niveau débutant à intermédiaire, je vous propose de découvrir un certain nombre de postures ainsi que des techniques de respiration dans le but d'accéder à un bien-être physique, psychique et spirituel.
J'ai obtenue mon certificat Alliance de professeur de yoga avec IndivYoga, un yoga qui a pour but de proposer la pratique la plus adaptée à chaque individu, tout en guidant chacun vers un épanouissement personnel via cette pratique.
Mon enseignement puise dans le yoga traditionnel du sud de l'Inde, loin du yoga qui surfe sur des effets de mode et pouvant entraîner des dépenses inutiles. Je mets aussi en avant ce profond respect dû à chaque personne qui est la marque de fabrique de la longue lignée de maîtres yogis auxquels je m'identifie.
Professeure certifiée Hatha Yoga (Yttc200H), Bangalore/Inde. Riche de mon expérience de danseuse professionnelle, je propose un enseignement dynamique et complet du Hatha Yoga tout en adaptant sur mesure selon vos besoins et vos envies; mobilisation des articulations et de la colonne vertébrale, salutations au Soleil, postures, relaxation et respiration.
Bonjour à tous ! Je suis une jeune bilingue (FR/EN) et viens d'obtenir mon certificat de professeur de yoga en mars 2017 200heures au Yoga Alliance. Jai enseigné lors de cette formation à plus de 40 personnes de toute âge. La pratique du yoga fait parti de mon quotidien depuis plusieurs années mais j'ai besoin de pratiquer le côté "professeur".
Cours collectifs, semi-privés ou privés de yoga vinyasa et de yoga prénatal à Genève. Je vous aide à trouver votre potentiel et à le développer en vous appuyant sur votre respiration et en adaptant les postures pour plus de bénéfices.
Le YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).
Je suis actuellement en 3ème année de formation pour devenir professeur de Yoga, je pratique cette discipline depuis 10 ans. Je suis en mesure de donner des cours personnalisés à des débutants ou bien à des personnes au niveau intermédiaire.
Ma methodologie d'enseignement se base sur la repetition des excercises, beaucoup de alignement, des corrections phisiques et verbales. Je suis très patiente et flexible pour adapter la pratique à chaque condition et chaque limite. J'adore enseigner et voir les progrès dans les elèves, surtout quand ça implique une resolution de problèmes, soit phisiques soit emotionnels.
Mes cours de yoga prénatal commencent par une relaxation de début pour calmer l'esprit et se préparer à la pratique de yoga kundalini prénatal qui est étudié pour soulager et aider le corps qui se transforme et travailler le contrôle des émotions. Aussi durant les séances nous verrons des respirations, des postures et des visualisations pour préparer l'accouchement.
Je vous propose des cours de hatha yoga personnalisés. Je m'adapte à vos objectifs (détente,équilibre,...) et à vos possibilités. J'aime proposer des postures simples pour que vous puissiez les refaire par la suite de façon autonome. Je pourrais vous enseigner des exercices de respiration, des postures et des méthodes de relaxation.
Mes cours sont destinés à tous ceux qui souhaitent au travers des outils du yoga maintenir et améliorer leur forme physique et mentale, surmonter le stress, la dépression, soulager certains troubles de la santé, et simpliment amegliorer la qualite de vie. Mes priorités sont la sante, sécurité et individualité de chaqun. Je propose des cours individuels à votre domicile ou au mien.
Natha Yoga : Un Yoga Tantrique – Postures avec tenue des souffles – Pranayamas – Visualisons – Contraction – Concentration – Méditation Bienfaits : Soulage les douleurs physiques – Défait les nœuds émotionnels – Maîtrise du mental – Accueil de l’être.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Noémie est une excellente prof de yoga ! Patiente, bienveillante, les cours sont un réel plaisir. Elle me corrige mes postures, me suit attentivement afin que je puisse progresser. Elle a tout de suite su comprendre mes attentes et adapter ses...
Parfait ! Noémie a parfaitement cerné ma demande et me propose au fil des séances des exercices adaptés à ma tonicité et parties du corps a travailler. Très pédagogique, stimulante mais toujours dans l'écoute et la bienveillance. Je la recommande à...
Parfait ! Super prof, attentive, disponible et qui s’adapte aux demandes!
Parfait ! Le cours s'est très bien déroulé, j'avais beaucoup de question en rapport avec ma pratique et elle a su me guider, corrriger et elle m'a donné beaucoup de bons conseils.
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