1^er cours offert

Zoe

Tarif 45CHF
Réponse 1h
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Stretching
Pilates

Professional dancer and certified Pilates Instructor with 5 years of teaching experience in Ballet, Modern Dance, Pilates and Body Conditioning.

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Pilates

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À propos de Zoe

I‘m a dedicated teacher and my goal is for each of my students to feel comfortable and yet challenged in each class.
My classes are energetic and adaptable to different levels.
I‘m very positive and I hope to bring out the best version of yourself!

À propos du cours

We will start the class with a warm-up to prepare the body.
We will then move on to strengthening-exercises working small muscle groups as well as improving the body’s mobility. We will finish the class with a 10 minute stretch.

Tarifs

Tarif

45CHF

Tarifs packs

5 h: 225CHF
10 h: 420CHF

cours offerts

Ce premier cours offert avec Zoe vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Professeurs de Stretching similaires

Coach sportif diplômé et instructeur pilates. spécialiste de la remise en forme, coaching personnel, cours en petit groupe et cours collectif (tout public).

Je suis coach sportif avec 12 ans d'expérience. je me suis entraîné au royaume-uni et aux états-unis et j'ai travaillé avec tous les types de personnes, des célébrités aux athlètes et à tous ceux qui

Coach sportif à domicile spécialisé dans la la remise en forme et la gym douce

Diplômé en sciences et techniques des activités physiques et sportives en france à limoges, je suis spécialisé dans le handisport. j'enseigne tous types de sports et je m'adapte aux besoins de chacun.

Diplômé en sciences du sport et du mouvement, j’exerce en tant que personal trainer: perte de poids et tonification; performance sportive; functional training; rééducation.

Coach sportif diplômé disponible à domicile , en salle , en ligne ( français / anglais )

J’aide les athlètes de haut niveau et les cadres supérieurs à atteindre leurs objectifs de performance. i assist high-level athletes and top executives in achieving their performance objectives.

Sportif de haut niveau, sprinteuse, 100m-200m diplômée du baccalauréat général dans une école privé suisse - bachelor à l'université de genève en science politique en 2e année

Ancien skieur semi-professionnel, je connais tous les recoins du renforcement musculaire. force, vitesse, mobilité, motivation et dépassement de soi sont des points sur lesquels j'ai beaucoup travaill

Coaching sportif français ou anglais la meilleure heure de toute votre journée !

Professeure certifiée de pilates mat & danse classique | posture, renforcement et allongement à domicile et en ligne (genève & environs)

Accompagnement en poids du corps et calisthenics. apprenez à revenir aux bases pour un renforcement plus efficace.

Ayant pris moi-même des séances de coaching pendant de nombreuses années pour le fitness et la musculation, je propose des séances avec suivi et alimentation. que ce soit pour la force, l’hypertrophie

Coach sportif expérimenté plus de 10 ans notamment en préparation physique et coaching privé (préparation mentale, physique, respiration...)

Coach sportive à domicile pour femmes actives à genève - tonifier, soulager les douleurs musculaires et retrouver confiance

Passionnée de la santé globale avec plus de 25 belles années d'expériences. professeure de roller. ping-pong. coach de vie. coach sportif. programme adapté selon vos besoins en respectant toujours v

Coach sportif passionné, je t'accompagne pour atteindre tes objectifs forme et bien-être ! spécialisé en remise en forme, perte de poids, prise de masse et préparation physique, je propose des séances

Coach sportif spécialisée dans la perte de poids et la remise en forme

Coach sportive spécialisée en remise en forme seniors, préparation physique du cavalier et activité adaptée en cancérologie.

Bien plus qu'un simple entraînement : un accompagnement personnalisé pour développer votre force, votre mobilité et votre bien-être durable. séances privées à domicile.

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