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Nicolas Luc
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Redécouvrez votre Voix Intérieure avec la Méditation Pleine Présence, le Bien-être pour Citadins Modernes. Méthodologie pas à pas Guidée par un Professeur Expérimenté.
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Lieux du cours
À propos de Nicolas Luc
La Poésie en Mouvement Au Service de la Créativité
Dès mon plus jeune âge, je découvris une passion pour la poésie gestuelle, une danse entre le corps et l’esprit, un langage universel qui dépassait les mots. J’avais l’impression que chaque mouvement racontait une histoire, chaque posture reflétait une émotion, et dans la fluidité de la danse, je trouvais son authentique expression. Avec le temps, cette passion se mua en quête, une soif de comprendre comment le mouvement pouvait être un baume pour l’âme. Naturellement, je me dirigea vers les danse, le théâtre et les arts du gestes et du mouvement.
C’est la découverte des quatre piliers de la médecine thaïlandaise qui alluma la lampe de ma curiosité. J’y voyais une promesse, celle d’un bien-être holistique, où le corps n’était pas seulement un instrument, mais un temple de guérison.Je m’envola alors pour la Thaïlande, un pays où les sourires dissimulent la sagesse des âges.
Thérapie Manuelle
La fasciathérapie est une pépite méconnue pour retrouver harmonie et bien-être. Imaginez une mobilité retrouvée et un apaisement qui se dessine dès les premières séances. Apaisement garanti dès les premières séances.
La méditation de pleine présence est une fenêtre ouverte vers un monde de tranquillité intérieure. Elle invite à un voyage au cœur de l’instant présent, En cultivant l’attention moment après moment, où chaque respiration devient une ancre vers la sérénité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
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Découvrez la Sérénité : La Méditation Pleine Présence
La Méditation Pleine Présence n'est pas seulement une pratique, c'est une invitation à redécouvrir la quiétude qui réside en vous. Créée par le Pr. Danis Bois, un chercheur et penseur humaniste, cette méditation vous conduit dans un voyage intérieur, vous permettant d'équilibrer votre système nerveux central, d'améliorer vos capacités cognitives et de dissoudre les nuages de stress et d'anxiété qui assombrissent votre esprit.
La Méditation Pleine Présence propose une méthode unique d'ancrage dans le moment présent, cette méthode de méditation a été conçue pour offrir une solution progressive et efficace aux défis contemporains du bien-être mental et émotionnel1
Méditation Sensorielle : Explorez le monde de vos sensations, émotions et sentiments, créant un pont entre votre corps et votre esprit.
Méditation Perspective : Élargissez votre perspective, apprenez à voir au-delà des turbulences de la vie quotidienne, trouvez la paix dans l'acceptation et la compréhension.
Dialogue et Échange : Partagez vos expériences, clarifiez vos interrogations, et enrichissez votre pratique méditative à travers des échanges constructifs.
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 75CHF
- 10 h: 150CHF
webcam
- 19CHF/h
Précisions
Méditations en Direct avec Moi : Rejoignez-moi pour des méditations guidées en direct, offrant une expérience immersive et personnalisée.
Les cours sont collectifs dans mon cabinet de consultation à rue de l'échiquier tous les mardis
Les cours collectifs en ligne sont disponibles également tous les jeudis.
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