Joséphine
- Tarif 14CHF
- Réponse 1h
14CHF
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- Méditation
- Nutrition
- Médecine alternative
- Premiers secours
- Graphothérapie
Séances et cours d'hypnothérapie pour adultes et enfants à Saint Yrieix la Perche
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Lieux du cours
À propos de Joséphine
Hypnothérapeute, psychopraticienne , située à Saint Yrieix la Perche, je vous propose une méthode pour retrouver une confiance en vous, calmer vos états de stress et d'anxiété, gérer vos mécanismes d'impulsivité, et de dépendance. Nous travaillerons ensemble sur des séances d'une heure maximum.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La plupart du temps, je procède sur une surface plane, (sol, divan) soit en face à face, soit côte à côte, et procède comme suit:
- La phase de relâchement musculaire : ma proposition consiste à relâcher les tensions à l'aide d'une respiration profonde et d'une prise de conscience corporelle. Du type : votre bras est lourd...
- La phase de relaxation de l'esprit : vous êtes invité à vous focaliser sur un souvenir positif.
- La phase thérapeutique : par le biais d'un conte ou d'un récit imagé, je propose de contacter vos ressources et de passer en revue vos compétences.
- La phase de suggestion : il s'agit d'expérimenter vos nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation difficile. Par exemple : mon corps devient hostile au tabac (pour un sevrage tabagique), ou un trajet en ascenseur agréable (pour une phobie).
Je ne procède pas par injonction directe. Je vous invite à participer activement à votre état hypnotique, à écouter et à coopérer.
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Tarifs
Tarif
- 14CHF
Tarifs packs
- 5 h: 60CHF
- 10 h: 1031CHF
webcam
- 10CHF/h
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