1er cours offert
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Antonio
- Tarif 28CHF
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- Self-défense
Self-défense et arts martiaux | Cours privés et/ou collectifs : Maîtrisez la self-défense, gagnez en confiance et amusez-vous !
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Lieux du cours
À propos d'Antonio
Un professionnel passionné et dévoué, spécialisé en communication politique, relations internationales, diplomatie et sécurité.
Ma méthode d’enseignement est structurée, pratique et orientée vers les résultats. Je mets l’accent sur le partage de connaissances concrètes et le développement de compétences solides et transférables, tout en renforçant la communication efficace, la pensée critique et l’analyse stratégique.
Grâce à des cours personnalisés, je vous aide à gagner en confiance, à développer des compétences en communication persuasive et à atteindre votre plein potentiel.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le module de cours est adapté à l'étudiant.
Le résumé sera communiqué lors de la première leçon :
1. Introduction
2. Communication et psychologie
3. Points de pression
4. Combat corps à corps
5. Attaque au bâton
6. Attaque au couteau
7. Attaque au pistolet
8. Attaque au fusil (Théorie)
9. Agresseurs multiples
10. Astuces bonus
La self-défense consiste à protéger votre santé et votre bien-être face au danger. Ce cours explore la self-défense comme une réponse légale et responsable, vous aidant à comprendre quand et comment des actions protectrices peuvent être justifiées, tout en mettant l’accent sur la prévention, la conscience de la situation et le contrôle de soi.
Dans ce cours, je présente des concepts pratiques de self-défense conçus pour renforcer votre confiance et vous préparer à réagir calmement sous pression. Vous apprendrez à gérer des situations menaçantes impliquant un ou plusieurs agresseurs, tout en donnant la priorité à la vigilance, au contrôle et à la sécurité personnelle.
Disciplines du cours : MMA – Wing Chun – Aïkido – Systema – FreeStyle.
Informations complémentaires :
Maîtrisez la self-défense, gagnez en confiance et amusez-vous !
Le matériel du cours est fourni, il vous suffit de porter une tenue de sport et de vous préparer à vous lancer.
Vous pouvez également retrouver ce même cours sur Apprentus.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 139CHF
- 10 h: 277CHF
webcam
- 28CHF/h
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Ce premier cours offert avec Antonio vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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