Sayar Yang - Prof de self-défense - Paris 12e
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Sayar Yang

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Sayar Yang - Prof de self-défense - Paris 12e
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Self-défense Bando cours dirigé par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman)

  • Self-défense

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Super professeur

Sayar Yang fait partie des meilleurs professeurs de Self-défense. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Sayar Yang

Sayar Yang < Ancien moine bouddhiste birman > est animateur de loisir sportif, instructeur d’arts martiaux, enseignant de méditation, Tai Chi, Qi Gong et massage bien-être. Il vécut au monastère dès son plus jeune âge et fut initié à 7 ans (moine novice). Il a appris les arts martiaux entre 9 et 15 ans avec ShiFu U KaySaYa, qui est connu sous son nom public Ta Yot Bhone Gyi, qui signifie « moine bouddhiste chinois » et qui vivait dans le même monastère. Dans son parcours monastique, universitaire puis laïc, il a été formé par des maîtres de différents pays qui lui enseignèrent les arts martiaux (bando, kung fu, tai chi, wushu, boxe chinoise, boxe thaïlandaise, boxe birmane), le qi gong, la méditation et les massages énergétiques. En 2007 éclata la Révolte Safran en Birmanie, et Sayar Yang fut l’un des moines leaders du mouvement. C’est en 2008 qu’il arrive en France, avec le désir de mêler relaxation, art martial et philosophie bouddhiste, qu’il adapte progressivement aux Européens. Depuis qu’il parle français, il est formé par la Fédération Française pour l’Entraînement Physique dans le Monde Moderne (FFEPMM). Après la Birmanie puis le passage dans plusieurs villes françaises, Sayar Yang enseigne aujourd’hui à Paris plusieurs activités autour de l’auto-défense, de la relaxation et du bien-être : méditation, tai chi, qi gong, gym fitness martial, arts martiaux et massage.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

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Français

Self-défense Bando Le bando (en birman) est un système de self-défense à mains nues fondé sur l’utilisation du comportement animal ; le banshay est un système de combat avec armes (bâton, sabre, couteau, lance, …) et est la partie majeure des arts martiaux birmans (thaing), au même titre que le bando. Ils sont le résultat d’une longue évolution : les origines dateraient de plus de 4500 ans. Ces arts martiaux proviennent de techniques de guerre (règles et principes d’entraînement), mais aussi de techniques élaborées par des moines qui devaient se défendre et s’entretenir physiquement. La grande variété des modes de combat en fait une activité efficace et complète : travail de percussion, saisie, projection et soumission. Les imitations très réalistes de comportements animaux se déclinent en 30 variations environ (en Occident, les plus pratiquées sont : l’aigle, le buffle, le cobra, la panthère, le python, le sanglier, le scorpion, le tigre et la vipère). Son approche pragmatique et joyeuse est enrichie de notions philosophiques. Le bando self-défense sert à acquérir des bases d’auto-défense et à s’adapter aux situations sans créer de tension supplémentaire, mais également à développer sa souplesse physique et mentale : plier / détourner / accepter, au lieu de lutter / empêcher / s’opposer. Vous ressortirez avec des outils pratiques pour mieux respirer et mieux gérer vos émotions dans la vie de tous les jours.

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Tarifs

Tarif

  • 51CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 255CHF
  • 10 h: 510CHF

webcam

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