Elise - Prof d'autres sports - Saint-Brieuc
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Elise

  • Tarif 27CHF
  • Réponse 15h
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Slackline (Funambule) - Musculation, Equilibre, Santé, Concentration, Bien-être, Méditation, Gestion du stress, Confiance en soi, Fun

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Lieux du cours

    • Par webcam

Super professeur

Elise fait partie des meilleurs professeurs d'Autres sports. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Elise

En slackline, je traverse maintenant 30 mètres et j'enchaîne quelques figures =)

J'aime et j'ai l'habitude de tous publics (coach sportive et coach mental, avec de superbes expériences en tant que monitrice de parcours aventure, animatrice en centre de loisirs et colonies de vacances, ...)

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Un sport d'équilibre très complet qui travaille le physique et booste vos qualités mentales de façon fun !

Tonification de sa posture (Ce sont en fait les muscles stabilisateurs du corps qui sont visés. Vous musclez en finesse et en douceur vos abdos, vos fesses, lombaires, muscles des jambes, des épaules, bras, chevilles, etc.), Coordination, Proprioception (percevoir la position et les mouvements de ses muscles et de ses articulations dans l’espace), Se reconnecter à son corps, à ses sensations, mieux connaître son corps.

Concentration ; Confiance en soi, dépassement de soi en surmontant ses appréhensions ; Gestion de ses émotions et de son stress ; Persévérance ; Véritable méditation en mouvement.

La slackline est même conseillée pour les séniors parce qu'elle permet, par le travail de l'équilibre, de prévenir les chutes.

Ca a l'air facile quand on voit quelqu'un sur une slack ? Oui, et bien c'est plus difficile qu'on pourrait le croire ! :D

Je propose de donner des cours de slackline (sangle tendue entre deux arbres ou poteaux), à tous publics, même si vous êtes débutant ou champion du monde grâce à mes talents d'observatrice et de coach !
La slackline est une pratique très en vogue et qui demande de la technique pour arriver à tenir debout, marcher et faire des figures. Je vous enseignerai des clés, astuces, pour progresser à vitesse grand V : comment installer une slackline, comment monter dessus, les rudiments de l'équilibre sur une sangle, comment faire des figures, comment s'échauffer et s'étirer correctement, progresser et épater tous vos amis ! Nous pouvons aussi utiliser la slackline dont je suis équipée, ou la vôtre. Les cours se feront en extérieur dans un endroit boisé ou dans votre jardin.

Lors de votre demande, je vous serais reconnaissante de me faire part de vos attentes : de m'écrire vos échéances, vos objectifs et vos obstacles/problèmes les plus importants ainsi que votre pratique, votre niveau, où vous en êtes. Et de me communiquer également si vous êtes partant(e) pour un accompagnement personnalisé, par écrits (pdf) et audio/vidéo, ou si vous désirez uniquement un accompagnement en direct live (dans ce cas, le temps d'attente est plus long).

Cela me permet de comprendre votre problématique et de savoir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. À défaut je peux vous orienter vers un professionnel plus approprié.

Je suis heureuse de vivre et de partager mes passions, chose que vous sentirez certainement.

Merci de votre confiance !
Elise

Mes tarifs sont à titre indicatifs et varient bien évidemment en fonction du nombre d'élèves, d'heures, etc...

Vous pouvez me contactez pour plus d'informations !

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Tarifs

Tarif

  • 27CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 137CHF
  • 10 h: 247CHF

webcam

  • 27CHF/h

Précisions

La séance dure 1h-1h30 avec la mise en place de matériel. (Voire 2h parfois, si vous êtes d'accord^^).

Tarif étudiant ou moins de ressources : me contacter. L'argent ne doit pas être un obstacle.

Pack slackline-étirements : Possibilité de rajouter 30 minutes d'étirements-stretching.

En option facultative : Si vous souhaitez perfectionner vos langues, je peux faire cours en langue française, anglaise (bon niveau et prononciation anglophone) ou espagnole (niveau acceptable). Le tarif est identique, quelque soit la langue demandée.

En option : Session coaching & vidéo/ audio. Entre chaque session, profitez d'exercices expliqués en mp3 ou vidéos à faire chez vous pour avancer plus vite.

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