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Claire
- Tarif 55CHF
- Réponse 1h

55CHF
1er cours offert
- Méditation
- Sophrologie
- Yoga des yeux
Sophrologue, je vous accompagne pour vous transmettre des outils efficaces afin de mieux vivre votre quotidien : Émotions, Stress, Sommeil, Préparation aux Examens, Changement de vie ou vous détendre
- Méditation
- Sophrologie
- Yoga des yeux
Lieux du cours
À propos de Claire
C'est le passage du BAC qui m'a amenée à découvrir la Sophrologie. Elle m'a aidée à : . gérer mon stress et minimiser ses effets paralysants . à croire en moi, . augmenter ma capacité de concentration et mémorisation . à me reconnecter à mes ressources et potentiel. Et, depuis, elle ne m'a plus quittée. Convaincue par ses bienfaits, j'ai tenu à me former à la pratique pour aujourd'hui, la partager au plus grand nombre, dont vous.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances durent 1 heure. Nous prendrons le temps d'échanger quant à vos attentes afin que je puisse vous proposer un accompagnement personnalisé. Au travers d'outils simples et concrets basés sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation, vous pourrez vous recentrer rapidement et vous reconnecter à vos ressources et votre potentiel. L'idée étant vraiment que vous puissiez repartir serein-e, confiant-e. Accessible à tous, aucun prérequis n'est demandé. Venez tel que vous êtes, le reste se fera tout seul.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je recommande vivement les soins et la joie de vivre de Claire qui m’a accompagné avec bienveillance dans la gestion de mon stress lors de la préparation du concours de professeur des écoles, et même après, la formation étant également une épreuve! Je dois donc ma réussite à ses bons soins. Si vous éprouvez comme moi un stress qui vous paralyse, notamment pendant des examens, Claire peut vous aider. Le stress et l’angoisse sont toujours là en moi mais maintenant je sais comment les maîtriser et ils ne me dominent plus avec autant d’intensité! J’utilise toujours ses bons conseils et ses techniques pour me recentrer et me calmer. Un grand MERCI Claire!!
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 275CHF
- 10 h: 550CHF
webcam
- 37CHF/h
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Claire vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Vidéo
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