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Jerome

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Tai chi

Tai Chi Chuan & Qi Gong – bien-être, mobilité et plus de 20 ans d’enseignement

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Recommandé

Jerome un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Jerome

Titulaire de la carte professionnelle d’éducateur sportif, j’enseigne le Tai Chi Chuan et le Qi Gong depuis plus de vingt ans auprès de publics variés, du débutant complet au pratiquant souhaitant affiner sa pratique.
Ma pratique personnelle a commencé en 1992 et s’est construite au fil de plusieurs décennies d’apprentissage auprès de différents enseignants. J’ai étudié le style Yang auprès de plusieurs professeurs, notamment plus de quinze ans avec Yves Blanc (cadre de la Fédération de Tai Chi Chuan), puis suivi une formation approfondie d’instructeur pendant plus de dix ans auprès de Howard Choy (Maître de Taichichuan et de Choy Lee Fut). Je poursuis aujourd’hui mon travail dans la tradition Chen auprès de Chen Yingjun (fils du grand maître Chen XiaoWang).
Mon parcours s’est également enrichi d’autres arts martiaux, notamment l’Aïkido, ainsi que de séjours d’étude au Japon, qui ont renforcé ma compréhension du travail à deux, de la relation à l’autre et du placement du corps dans l’espace.
Ces années de pratique ont nourri une compréhension fine du mouvement, des alignements corporels et de la pédagogie des arts internes. Mon enseignement accorde une attention particulière à la qualité du geste, à la justesse des appuis et des axes, à la respiration et à la détente profonde, afin de développer équilibre, mobilité et fluidité du mouvement. Grâce à une observation précise des structures corporelles, je propose des ajustements simples et concrets, adaptés à chaque personne.

À propos du cours

Mon enseignement s’appuie sur une approche progressive et attentive aux besoins de chaque personne. J’accorde une grande importance à la qualité du mouvement, aux alignements du corps et à la respiration, afin de permettre une pratique à la fois précise, accessible et bénéfique pour le bien-être.
Les séances commencent généralement par un travail de mobilisation douce et de respiration permettant de relâcher les tensions et de préparer le corps au mouvement. Nous abordons ensuite les principes fondamentaux du Tai Chi Chuan ou du Qi Gong : posture, équilibre, coordination et fluidité du geste. Selon le niveau, le cours peut également inclure l’étude de formes, des exercices de perception du mouvement ou un travail à deux.
Grâce à plus de vingt ans d’enseignement, j’ai développé une observation fine du mouvement et des structures corporelles, ce qui me permet de proposer des ajustements simples et concrets, adaptés à chaque pratiquant.
Les cours s’adressent aussi bien aux débutants souhaitant découvrir une pratique douce et bénéfique pour la santé qu’aux pratiquants désireux d’approfondir leur pratique et de développer une meilleure qualité de mouvement.
Les séances peuvent être orientées selon vos besoins :
• découverte des fondamentaux du Tai Chi Chuan ou du Qi Gong
• amélioration de la mobilité, de l’équilibre et du bien-être
• approfondissement de la pratique et précision du geste
• travail de la respiration, de la coordination et de la gestion du stress
Les séances peuvent être proposées en face à face ou en petit groupe, à Paris ou en ligne.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

L

Laurence

Cela fait plusieurs années que je pratique le Tai Chi et le Qi Gong avec Jérôme.
Il sait transmettre avec beaucoup de pédagogie à la fois la composante "Santé" et l'aspect martial du Tai Chi Chuan et tout ça dans la bonne humeur.
Il est attentif à chacun de ses élèves, à leur posture ce qui permet de pratiquer sans se faire mal et de développer, dans la détente, une pratique rigoureuse au plus près de l'énergétique traditionnelle chinoise. Le mieux, c'est d'essayer !
Laurence
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L
Laurence
Cela fait plusieurs années que je pratique le Tai Chi et le Qi Gong avec Jérôme.
Il sait transmettre avec beaucoup de pédagogie à la fois la composante "Santé" et l'aspect martial du Tai Chi Chuan et tout ça dans la bonne humeur.
Il est attentif à chacun de ses élèves, à leur posture ce qui permet de pratiquer sans se faire mal et de développer, dans la détente, une pratique rigoureuse au plus près de l'énergétique traditionnelle chinoise. Le mieux, c'est d'essayer !
Laurence
G

Gill

Je suis les cours de Jérôme depuis plus de trois ans et je les recommande très fortement.
Jérôme est non seulement un maître des arts martiaux internes nettement au-dessus du lot, mais ses cours restent totalement accessibles à tous les élèves, quel que soit leur niveau, et bénéfiques pour la santé de tous.
Gilles
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G
Gill
Je suis les cours de Jérôme depuis plus de trois ans et je les recommande très fortement.
Jérôme est non seulement un maître des arts martiaux internes nettement au-dessus du lot, mais ses cours restent totalement accessibles à tous les élèves, quel que soit leur niveau, et bénéfiques pour la santé de tous.
Gilles
C

Christiane

Cela fait bientôt sept ans que je pratique le Tai chi avec Jérôme. Grâce à ses enseignements, j'ai pu modifier des postures corporelles qui m'ont permis d'être plus ancrée, plus centrée et consciente de notions essentielles telles que la verticalité. Pratiquer le Tai chi avec Jérôme, c'est bénéficier d'un enseignement de très grande qualité, sérieux mais toujours dans la bonne humeur. Je le recommande donc vivement.
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C
Christiane
Cela fait bientôt sept ans que je pratique le Tai chi avec Jérôme. Grâce à ses enseignements, j'ai pu modifier des postures corporelles qui m'ont permis d'être plus ancrée, plus centrée et consciente de notions essentielles telles que la verticalité. Pratiquer le Tai chi avec Jérôme, c'est bénéficier d'un enseignement de très grande qualité, sérieux mais toujours dans la bonne humeur. Je le recommande donc vivement.
E

Elizabeth

J'ai beaucoup apprécié la qualité des cours dispensés par Jérôme ainsi que les nombreux ateliers proposés toute l'année.
Lire la suite

E
Elizabeth
J'ai beaucoup apprécié la qualité des cours dispensés par Jérôme ainsi que les nombreux ateliers proposés toute l'année.
J

JACQUES

Je recommande vivement Jérôme, dont je suis l’élève assidu depuis plusieurs années.
Ses cours sont à la fois structurés, calmes et très pédagogiques. Il prend toujours le temps de répondre avec précision aux questions sur le tai chi et le qi gong, en mêlant explications techniques et références aux maîtres chinois.

Il corrige les postures avec beaucoup de finesse et aide chacun à mieux trouver son axe, sa respiration et sa stabilité. Grâce à son enseignement, j’ai réellement le sentiment de progresser en profondeur dans la pratique.
Lire la suite

J
JACQUES
Je recommande vivement Jérôme, dont je suis l’élève assidu depuis plusieurs années.
Ses cours sont à la fois structurés, calmes et très pédagogiques. Il prend toujours le temps de répondre avec précision aux questions sur le tai chi et le qi gong, en mêlant explications techniques et références aux maîtres chinois.

Il corrige les postures avec beaucoup de finesse et aide chacun à mieux trouver son axe, sa respiration et sa stabilité. Grâce à son enseignement, j’ai réellement le sentiment de progresser en profondeur dans la pratique.
L

Laurent

Bonjour,

Je suis les cours de Jérôme depuis plusieurs années.

Ses principales qualités :

- Une expertise dans son savoir
- Une capacité à lire chaque corps dans le travail proposé
- La capacité à communiquer de façon bienveillante et adaptée à chacun, sur la façon d'apprendre et à se corriger
- Sa bonne humeur et sa pédagogie
- Fiable

Et d'un point de vue de son type de Taichi enseigné : l'apport au niveau de mon corps (santé, motricité, connexion...)
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L
Laurent
Bonjour,

Je suis les cours de Jérôme depuis plusieurs années.

Ses principales qualités :

- Une expertise dans son savoir
- Une capacité à lire chaque corps dans le travail proposé
- La capacité à communiquer de façon bienveillante et adaptée à chacun, sur la façon d'apprendre et à se corriger
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- Fiable

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Formé aux arts martiaux chinois en chine, à taiwan et au japon, et enseignant-chercheur en staps, j'enseigne le tai chi pour la santé et/ou la performance

Expert de tai chi chuan, de tuishou et de gu qi dao. formé par maître gu ji. martial et bien-être. débutant ou confirmé

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Professeur diplômé d'état depuis 15 ans propose des cours de taiji pour tous niveaux, entre héritage traditionnel et approche scientifique.

M. chen vous initie aux arts traditionnels chinois : tai chi, kung fu, qi gong, taoïsme et zen. il vous aide à relâcher les tensions, stimuler votre énergie et harmoniser corps et esprit.

Médaillé d'or mondial, +25 ans d'expérience dont 12 en chine et à taiwan, je vous forme au véritable kung fu traditionnel dans tout paris

Professeur passionné par l’art du mouvement et le bien-être, j’enseigne le kung fu dahara, le qi gong et la méditation depuis près de 20 ans

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Enseignant d'arts martiaux chinois wing chun, ba gua et xi ni, tai chi et qi qong. je développe une technique de self défense pour les personnes en demande d'une méthode rapide et efficace. (profes

Professeur de tai-chi et qi gong à distance en anglais et espagnol

Professeur 30 ans d'expérience d'arts martiaux (kung fu wing chun, tai chi chuan, self défense chin na, chi kung et penchak silat) donne cours particuliers et collectifs sur paris et l'ile de france

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