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Tina
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TDAH - Aide aux routines, organisation et aménagement d'intérieur spécialisé pour le TDAH et ses commorbidités
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Lieux du cours
À propos de Tina
Bonjour, il y a quelques années j'ai découvert le TDAH et ses commorbidités. C'était le choc, la colère, puis la libération. La nourriture brûlée, les factures oubliées, le stress chronique et la fatigue, c'était ça, ma vie. Un jour j'en ai eu marre et je me suis dit : Fini de me forcer, de me juger, d'avoir honte de qui je suis. J'ai décidé que ma différence ne me gâcherait plus la vie, et actuellement, je réussis. Mon travail n'est pas terminé mais grâce à des astuces d'aménagement intérieur et d'organisation j'arrive enfin à l'heure, je répond aux SMS et je fais ma lessive ! J'ai supprimé tous les désagréments sensoriels et j'ai adapté mon intérieur à mon fonctionnement. Avec un TDAH il n'existe pas de petites victoires. Ensemble, nous allons réussir à surmonter notre handicap ^^.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
TDAH : je vous apprends à mettre en place des routines et adapter votre intérieur pour compenser vos symptomes 🫶
Ayant moi-même un TDAH, je teste continuellement de nouvelles astuces
Fonctionnement :
1● J'apprends à vous connaître : vos habitudes, vos rêves, vos motivations, vos blocages et commorbidités (toc, anxiété, depression, etc) ainsi que vos préférences (hypersensibilité sensorielle).
2● Nous travaillons ensemble sur une problématique type : notion du temps, meal prep, routine de ménage, diminution de la charge mentale, rangement, etc.
Mon objectif est de vous aider à reprendre le contrôle et de vivre sereinement.
Je peux me déplacer sur place ou proposer des séances en visio.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
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webcam
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