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Aude
- Tarif 30CHF
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- Yoga
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Venez prendre un moment pour vous. Enseignante passionnée et certifiée, donne cours de yoga (hatha, vinyasa, yin, en plein air) et de méditation. Cours privés, collectifs et pour les entreprises.
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lausanne
-
À propos d'Aude
Je découvre le yoga il y a environ 10 ans, ce dernier m’aide à retrouver mon calme, ma concentration et à construire un équilibre de vie. Ce qui était à la base un loisir est devenu une véritable pilier, un rendez-vous quotidien avec moi-même, qui m’a permis de me reconnecter à ma force intérieure dans les moments les plus difficiles.
De nature solaire et empathique, transmettre ces connaissances à travers l’enseignement du yoga m’est apparu comme une évidence.
Le yoga représente à mes yeux un voyage intérieur, une philosophie de vie qui se pratique avec le cœur sur le matelas mais également en dehors et c’est cela que je souhaite transmettre dans mon enseignement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon style de yoga est un mélange de hatha et de vinyasa et est accessible à tous. Solaire, doux et fluide, il s’inspire des mouvements libres de la danse et du Qi Gong.
J’enseigne également le yin yoga qui est un yoga beaucoup plus calme et restauratif. J'accorde une grande importance à la méditation et aux techniques de respirations pranayama.
Je souhaite offrir à mes élèves la capacité de se reconnecter à eux-mêmes grâce à la conscience du corps et du souffle, d’apprendre à mieux se connaître, à respecter leur corps et leurs émotions.
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Tarifs
Tarif
- 30CHF
Tarifs packs
- 5 h: 150CHF
- 10 h: 300CHF
Précisions
30.- Chf/heure est le tarif moyen pour un cours collectif en studio
Me contacter pour plus d'infos sur les cours privé et en entreprises
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