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Genève 
Patrick - Prof de relaxation - Genève
65CHF/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 7h
Cours proposés par Patrick
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
Niveaux
  • Avancé
  • Débutant
  • Intermédiaire

Yoga du son et pratiques taoïstes pour s'accorder à soi même

Méthodologie

Ma manière de procéder est méthodique pour permettre de ressentir de manière progressive et tangible dans son corps les vibrations de sa voix (yoga du son)...

Parcours

Après un parcours de physicien et musicien (chant lyrique) j'ai rencontré les sagesses indienne et chinoise qui m'ont apporté des clés pour m'équilibrer à travers le massage bien-être, le chant indien/yoga du son, la médecine chinoise... Je propose de découvrir des pratiques de bien être cours et stages en individuel et collectif. J'ai déjà enseigné en école de musique à Etoy, en j'enseigne en centre de yoga Grens.

Tarifs

Frais de déplacement : 5CHF
Tarifs pour 5 heures de cours : 300CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 550CHF

Précisions

Bonjour je me déplace avec 1 à 2 instruments de musique. il ne s'agit pas de savoir chanter, même si on peut aborder des aspects de technique vocale à la demande. J'accompagne chaque élève dans sa progression pour être conscient de comment se créer un état de relaxation.

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Curriculum Vitae de Patrick

Le Yoga du son ... qu'est ce que c'est?
*********************************************
Il peut se définir comme l'ensemble des pratiques utilisant les vibrations de sa voix ou d'instruments... permettant principalement de calmer l'esprit. On expérimente alors des états de conscience sans pensées. Il peut donc être le support de méditation. Le yoga du son se différencie du chant, car aucune compétence vocale n'est requise.

Grâce aux vibrations sonores, on peut aussi explorer son propre corps. Avec une pratique régulière, on développe une sensibilité aux vibrations de sa voix qui se propagent dans son corps. On peut alors faire vibrer certaines parties de son corps, comme par exemple ses orteils!

Cela peut donc être un chemin pour devenir plus conscient de son corps, de soi, de son bien être.

De manière imagée, on peut alors considérer que le corps est un instrument de musique qui résonne, vibre, respire, ... et qui va interpréter une musique à l'aide par exemple du chant des voyelles, de certains chants ou mantras, du chant harmonique...


*Objectifs :
************
- contacter un état de relaxation physique, mental, émotionnel, ... afin d'apaiser l'esprit et être plus en accord avec soi et toucher à la paix intérieure, la joie et même la plénitude.
– Découvrir des pratiques permettant de prendre conscience de son corps, de sa voix, d'être plus libre et en confiance avec sa voix.
– apprendre différentes techniques respiratoires.
– apprendre à sentir physiquement les vibrations de sa voix dans son corps.
– apprendre les techniques pour propager les vibrations de sa voix dans son corps.
- réaliser soi même le massage sonore de tous les organes du corps, de toute la structure osseuse...
- prendre conscience de ses diverses tensions et les dénouer.
- renforcer ses capacités mentales de concentration, de mémorisation, de consolider les capacités d'apprentissage.

* A qui s'adresse le Yoga du son?
*********************************
Musicien ou non... toutes personnes ayant envie grâce à sa propre voix d'apprendre comment mieux prendre conscience de son corps, ses tensions, son bien être, et qui aime chanter. Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, pour pratiquer le yoga du son.

* Comment se déroule une séance type?
*************************************

Après un réveil du corps grâce à la danse Tandava (danse indienne), on aborde différentes pratiques afin d'apprendre à développer de manière méthodiques les sensations de vibrations de sa voix dans son corps. Les approches sont présentées de manière pratique permettant l'autonomie.

Pratiques abordées : Tandava, la résonance de chaque voyelle, le chant de voyelles, les différentes respirations (bouddhistes, taoïstes), le chant des lettres sanskrit, mantras, sons taoïstes.

Les séances se font en groupe ou individuel. En cours particulier, il est possible de pratiquer de manière plus ciblée et profonde qu'en groupe.

La durée du cours collectif dépend du nombre de participants: de 1h15 à 1h30.

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