1er cours offert
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Enders
- Tarif 45CHF
- Réponse 24h
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- Yoga
- Vinyasa
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Tous niveaux Professeur de Yoga : Vinyasa & Yin | 200h Yoga Alliance | Entraînement aux inversions disponible (Équilibres sur les mains)
- Yoga
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Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lausanne
À propos d'Enders
J'ai toujours aimé toute forme d'expression corporelle et de mouvement, comme la gymnastique et la danse, donc j'ai été naturellement attirée par la pratique du yoga. Au cours des dernières années, spécifiquement pendant ma formation de professeure, j'ai appris que le yoga va au-delà des asanas physiques, incluant une dimension émotionnelle, intellectuelle et spirituelle. La pratique peut vous aider à écouter et à comprendre votre corps plus profondément, renforçant la connexion entre l'esprit et le corps tout en explorant de nouvelles façons de bouger. C'est quelque chose qui me passionne et que j'aimerais partager à travers mon enseignement.
Je suis également étudiante en master en psychologie de la santé et je vise à adopter une approche holistique et individuelle qui considère à la fois l'esprit et le corps.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Allemand
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Allemand
J'ai récemment terminé ma formation de professeur de yoga de 200 heures et propose des cours qui incluent principalement le vinyasa et le yin yoga. Une partie importante de mon enseignement est d'adapter la pratique au niveau individuel, aux objectifs et aux préférences de chaque élève.
Pendant le cours, nous nous concentrons sur l'augmentation de la mobilité, de la force et de la flexibilité, tout en explorant des aspects mentaux tels que la compassion, l'observation et la découverte de soi. Mon objectif est de créer un espace où les élèves se sentent écoutés et valorisés - et peuvent s'amuser pendant la pratique.
Pour les élèves plus expérimentés, je propose également l'option d'inclure des exercices pour travailler les inversions, comme les équilibres sur la tête et les mains.
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Tarifs
Tarif
- 45CHF
Tarifs packs
- 5 h: 225CHF
- 10 h: 450CHF
cours offerts
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- 45CHF/h
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