Million - Prof de boxe - Renens (VD)
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Million

  • Tarif 90CHF
  • Réponse 2h
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  • Boxe
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  • Muay Thai

Ancien compétiteur et coach chez Progress Boxing, j’accompagne les débutants motivés ainsi que les sportifs confirmés avec une approche structurée.

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Lieux du cours

    • Chez Million : Renens (VD)

    • chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Renens (VD)

Recommandé

Million un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Million

Je suis Million, ancien compétiteur et aujourd’hui coach passionné chez Progress Boxing. J’accompagne les pratiquants avec une approche complète et personnalisée, sans fausses promesses et sans discours de gourou du bien-être.

Mon palmarès en tant que compétiteur:
Champion Suisse Kick Boxing SCOS 2010
Champion Suisse Muay Thaï SMTV 2010
Champion Suisse Romande Boxe Anglaise Swiss Boxing 2011
Champion Suisse pro K1 2013

En 2020, j’ai lancé mon activité de coaching : Progress Boxing. Un format d’entraînement basé sur des piliers essentiels pour un corps performant et en bonne santé :

- apprentissage de la technique de boxe/boxe-thaï
- développement de la puissance pour des coups rapide et explosifs
- Endurance cardio grâce à la boxe
- Développement musculaire via des exercices ciblés et variés avec et sans poids
- Souplesse et mobilité pour lutter contre les effets négatifs de la sédentarité et améliorer la santé articulaire. (à choix)

Cette méthode permet de progresser de façon complète : meilleure condition physique, meilleure posture, meilleur mental et plus d’énergie au quotidien.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou simplement motivé à reprendre en main votre santé, je vous propose un coaching complet mêlant boxe, cardio et renforcement musculaire.

Les cours privés sont adaptés à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. On avance de façon structurée, progressive et orientée résultats.

L’idée est d’apprendre un nouveau sport, de transpirer et de prendre du plaisir à s'entraîner.

Vous aurez le choix entre:
- un cours 100 % boxe, avec de la technique, des patte d'ours, du sac ainsi que tout le bagage classique d'un entraînement de boxe avec ou sans sparring (combat à l'entraînement).

- utiliser la boxe comme un outil pour acquérir une véritable puissance et du cardio sans négliger la partie technique afin de développer un corps sain, fonctionnel et performant sur le long terme.

Avec mes 6 ans d’activité en coaching indépendant et plus de 20 ans d’expérience dans les sports de combat, j’ai eu la chance de travailler avec des profils très variés et d’acquérir une solide expertise pour vous faire progresser efficacement.
Les cours sont donnés dans une salle de boxe entièrement équipée, proche de Lausanne, ou directement à votre domicile.

Pour les personnes qui souhaitent un cours de boxe ou de boxe thaï sans la partie mobilité, je peux vous proposer un entraînement entièrement axé sur la technique, les pattes d’ours et un travail spécifique inspiré de mes années de compétition.

Plus d'infos détaillées sur Progress Boxing.

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Tarifs

Tarif

  • 90CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 450CHF
  • 10 h: 900CHF

déplacements

  • + 30CHF

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Ce premier cours offert avec Million vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 45mn

Précisions

Le tarif indiqué est pour des formats de cours de 45 min.

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