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Matières enseignées
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Apprendre à développer l’Art de Goûter à l’Instant Présent grâce à la méditation

Méthodologie

J’ai à cœur d’être à l’écoute des besoins de chacun et d’adapter mon approche en fonction. Je suis formée en CNV (communication non violente), j’ai réalisé de nombreuses retraites de méditation, je pratique le Yoga depuis plusieurs années, ainsi que la Danse depuis 16 ans. Je trouve que le corps et le mouvement sont des vecteurs précieux pour atteindre le calme mental. Aussi, de par la diversité des approches que j’ai exploré ces dernières années, je pourrai m’adapter aux préférences de chacun (approche corporelle, mentale, intuitive, statique, mouvante).

Parcours

Je suis titulaire d’une licence multidisiplinaire en Biologie - écologie - sciences humaines. Je suis actuellement en formation en massothérapie. Cela fait 6 ans que je m’intéresse aux méthodes alternatives visant l’équilibre du corps et de l’Esprit.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 22CHF/h
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