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Antonin
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- Relaxation
- Méditation
Apprends à maîtriser ton esprit à l'aide des relaxations dynamiques
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Lieux du cours
À propos d'Antonin
Ingénieur diplômé en cognitique, très intéressé par le fonctionnement de notre esprit, je n'ai pas réussi à trouver toutes les réponses que je cherchais dans les neurosciences et la psychologie.
Après des années d'errance et d'angoisses existentielles dont je ne comprenais même pas la cause, mes rencontres, mes lectures et mes expériences m'ont conduit à grandement améliorer ma qualité de vie (plus de pensée dépressive, relations devenues harmonieuses, et ... un bonheur et un sentiment de sécurité qui ne me quittent plus).
Mes expériences les plus marquantes incluent notamment :
- 3 ans d'animation et d'enseignement de la méditation dans le club de méditation d'Amadeus (la société pour laquelle je travaille)
- 10 jours de retraite silencieuse de méditation Vipassana
- 7 jours de stage de chamamisme toltèque
- Une formation sur les fondamentaux du coaching
Aujourd'hui j'aimerais être à ton écoute pour t'aider à y voir plus clair dans ton propre esprit et t'aider à transformer ta vie autour des problèmes pratiques que tu rencontres actuellement.
Cet enseignement est compatible avec les autres approches que tu suis déjà.
Donc si ça te parle, j’espère te compter bientôt parmi mes élèves !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Quel est le point commun entre une chanteuse professionnelle, Albert Einstein et un champion olympique ?
...
...
Réponse : ils savent tous placer leur esprit et leur corps dans un état de "Relaxation dynamique" qui leur permet de réaliser leurs performances sans tension.
Je te propose de suivre un entraînement de l'esprit qui te permettra de répondre à ces problématiques de vie :
- Gestion de ton état émotionnel et de ton stress
- Maîtrise de tes actions et de ta motivation
- Maîtrise de tes pensées
- Maîtrise de tes relations et de ta communication
- Y voir plus clair sur toi-même (spiritualité)
Si tu travailles avec moi, je te transmettrai des méthodes et des exercices pratiques pour que tu puisses gagner en confiance en toi, trouver plus de plaisir dans ce que tu fais et pouvoir affronter sereinement les moments difficiles.
Mon approche est originale et transdisciplinaire. J'ai sélectionné les méthodes les plus efficaces pour parvenir à la maîtrise de l'esprit :
- La méditation
- La respiration consciente
- Le chamanisme toltèque
- Ho'oponopono
- La PNL
- L'écoute active
Des dizaines de personnes ont déjà bénéficié de ces enseignements pour des résultats concrets.
Je te propose des exercices entre chaque séance pour que ce soit aussi concret pour toi.
L'enseignement est terminé quand tu deviens indépendant·e dans ta pratique, que tu as regagné la confiance en toi et que tu te sens à l'aise dans ta vie (même pendant les moments difficiles)
Ça te parle ? Alors je t'encourage à venir tester. La première heure est gratuite donc tu n'as rien à perdre.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 114CHF
- 10 h: 229CHF
webcam
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