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Anthony
- Tarif 37CHF
- Réponse 3h
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Nombre d'élèves que Anthony a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Lieux du cours
À propos d'Anthony
Professeur certifié de Hatha Yoga (Certifié RYT200 par Yoga Alliance International au sein de l'ashram Sivananda France),
Instructeur certifié en méditation de pleine conscience (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience auprès de SYMBIOFI Lille) et
Praticien de Reiki certifié niveau 2 (Reiki Usui auprès de Brigitte Pinte).
Je m'appelle Anthony et je pratique la Méditation depuis 2010, le Yoga depuis 2005 et le Reiki depuis 2019.
J'anime notamment des ateliers de méditation dans mon milieu professionnel qui est une collectivité de 8000 agents
Ma structure, MYR, représente ces trois chemins vers lesquels j'ai choisi de m'orienter de façon chronologique.
D'abord M pour la Méditation découverte lors d'un épisode de vie très difficile. La méditation m'a fourni une aide capitale pour prendre du recul sur ce que je vivais, ensuite pour travailler sur l'acceptation et enfin atteindre le lâcher-prise.
Ensuite Y pour le Yoga. En général, les personnes découvrent la méditation suite à la pratique du Yoga, cela s'est fait à l'envers pour ma part. De nature très sportive, et avec quelques soucis de santé qui m'empêchaient de pratiquer certains sports, j'ai eu envie de découvrir une pratique dans laquelle je pouvais me mettre en harmonie avec mon corps.
Enfin R pour Reiki. Ma dernière rencontre faite au travers d'un ami proche pour m'aider à régler certaines douleurs chroniques. C'est un outil complémentaire par son apport énergétique.
Ces chemins se sont présentés à moi et, au final, quelle que soit la teneur des événements auxquels nous faisons face, nous en tirons un enseignement positif.
Ainsi, douleurs, fatigue, maladie et anxiété peuvent trouver des alternatives que j'ai expérimentées et je me propose de partager cela avec vous.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je n'ai pas de cours tout fait. Le but est de m'adapter à vos besoins, de vous faire découvrir la pratique de façon progressive pour que vous puissiez l'intégrer peu à peu dans votre quotidien.
Tout changement demande du temps et de la volonté, il faut donc trouver le bon équilibre dans ce cheminement afin d'être plus en paix au fur et à mesure.
Je peux donc vous accompagner dans un processus de bien-être et, pour cela, c'est à vous d'accomplir le chemin.
A la différence de bien des méthodes de soins occidentales, ici, vous êtes acteur de votre propre changement, ce qui permet de le rendre durable.
Je serai votre accompagnateur en fonction des objectifs que vous vous fixez.
Et j'aime rappeler cette citation de Gandhi "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde".
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J'ai eu l'occasion de prendre des cours avec Anthony, j'ai reçu un bel enseignement et je me suis sentie en confiance, à l'aise. Un bon moment de partage.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
webcam
- 18CHF/h
Précisions
Frais de déplacement à ajouter en fonction du lieu
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