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Ysatis
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- Renforcement musculaire
- Pilates
Certificat de formation de Pilates Fusion, une technique qui mélange la base du Pilates de Joseph Pilates et des cours de barre au sol de danse pour un travail en profondeur sur le renforcement muscul
- Renforcement musculaire
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Ysatis
Passionnée par le mouvement et la conscience du corps, je viens d’un parcours en danse classique (10 ans) et contemporaine (7 ans), avant de me tourner vers le Pilates, que je pratique depuis environ 4 ans sur tapis (mat) et reformer. Mon approche allie précision, fluidité et écoute du corps. J’aime transmettre avec douceur et patience, en m’adaptant aux besoins de chacun pour que chaque séance soit une expérience bienveillante, équilibrée et pleinement ressentie.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Pilates Fusion est un cours unique qui combine les mouvements fondamentaux de la méthode de Joseph Pilates avec des exercices inspirés de la barre au sol, de la danse classique et contemporaine. Ce mélange harmonieux permet un travail en profondeur du renforcement musculaire tout en développant la souplesse, la posture et la conscience du corps. Une pratique fluide et précise pour tonifier, aligner et équilibrer le corps dans sa globalité.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
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