1er cours offert
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Nathalie
- Tarif 90CHF
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90CHF
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1er cours offert
- Nutrition
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- Médecine alternative
- Ayurveda
Coach certifiée en Ayurvéda : consultations personnalisées, nutrition saine et hygiène de vie
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Lieux du cours
-
Chez Nathalie : Oron
- Par webcam
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À propos de Nathalie
Passionnée par la santé holistique et le bien-être au naturel, j'ai vécu plusieurs années en Inde afin d'étudier et de m'immerger dans les traditions du Yoga et de l'Ayurvéda.
Praticienne en Ayurveda et enseignante de yoga, j'accompagne aujourd'hui les femmes et les hommes souhaitant retrouver davantage d'équilibre, de vitalité et de sérénité dans leur quotidien.
Mon approche allie les principes traditionnels de l'Ayurvéda à une écoute attentive et bienveillante. Chaque personne étant unique, mes accompagnements sont entièrement personnalisés et adaptés à votre mode de vie, vos besoins et vos objectifs.
Je reçois en présentiel ou en visioconférence.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'Ayurvéda est une approche globale du bien-être qui vise à favoriser l'équilibre du corps et de l'esprit grâce à l'alimentation, l'hygiène de vie et des habitudes adaptées à chacun.
Ce n'est pas un régime, mais un véritable art de vivre qui prend en compte votre constitution unique et vos besoins du moment.
Ensemble, nous mettons en place un accompagnement personnalisé pour soutenir votre digestion, votre vitalité, votre équilibre général et votre gestion du stress.
Lors de nos séances, nous explorons notamment :
• Votre constitution ayurvédique (doshas)
• Votre digestion et votre niveau d'énergie
• Votre sommeil et votre récupération
• Votre niveau de stress et votre équilibre émotionnel
• Votre alimentation et vos habitudes quotidiennes
• Les ajustements concrets pouvant soutenir votre bien-être au quotidien
Vous repartez avec des conseils pratiques, personnalisés et faciles à intégrer dans votre mode de vie.
Premier rendez-vous découverte offert (30 minutes)
Cet échange, par téléphone ou en visioconférence, nous permet de faire connaissance, d'évaluer vos besoins et vos objectifs, et de vérifier ensemble si mon approche correspond à vos attentes avant de débuter un accompagnement.
Accompagnement dans la durée
Pour favoriser l'intégration progressive de nouvelles habitudes, des forfaits de 5 ou 10 séances sont disponibles à tarif préférentiel.
Ces suivis permettent d'observer votre évolution au fil des semaines, d'ajuster les recommandations selon vos besoins et d'ancrer durablement des changements bénéfiques dans votre quotidien.
C'est une formule idéale pour avancer pas à pas, à votre rythme, dans une démarche cohérente et durable.
L'Ayurvéda est une approche complémentaire de bien-être et d'hygiène de vie. Elle ne remplace en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
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Tarifs
Tarif
- 90CHF
Tarifs packs
- 5 h: 405CHF
- 10 h: 810CHF
webcam
- 90CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Nathalie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Les séances se déroulent au choix en ligne (Webcam) ou en présentiel dans mon espace dédié aux consultations à Attalens.
La première séance officielle de bilan complet dure généralement entre 1h15 et 1h30 (sans surcoût si vous optez pour un pack). Les séances suivantes de suivi durent 1h. Les packs de 5 et 10 séances sont payables d'avance (possibilité de s'arranger pour un paiement fractionné si besoin).
L'Ayurvéda est une approche complémentaire de bien-être et d'hygiène de vie. Les consultations ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical.
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