1er cours offert
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Blerim
- Tarif 90CHF
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Gym postnatale
Coach diplômé (CFC) avec 7 ans d’expérience, j’écoute vos besoins et j’adapte chaque exercice. Anciennement en surpoids, je comprends vos défis et vous accompagne. Mon objectif : améliorer votre santé
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Lieux du cours
-
Chez Blerim : Villeneuve
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Villeneuve
-
À propos de Blerim
Ce qui me pousse à partager mes connaissances, c’est mon propre parcours. Anciennement en surpoids morbide, j’ai surmonté mes défis et transformé ma vie. Aujourd’hui, en tant que coach diplômé (CFC), mon objectif est de vous prouver que tout est possible, quel que soit votre niveau. Avec 7 ans d’expérience, j’adapte chaque entraînement à vos besoins et à votre rythme, en créant une ambiance positive et motivante. Ma mission : vous aider à adopter des habitudes durables et améliorer votre santé physique et mentale. Ensemble, nous irons à votre rythme pour que chaque progrès soit une victoire.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours de coaching sportif personnalisés, adaptés à tous, que ce soit en extérieur, à domicile ou chez moi. Le premier cours est offert pour mieux vous connaître, comprendre vos besoins et mettre en place un programme sur-mesure, tout en vous mettant en confiance. Mon objectif est d’accompagner chaque personne vers ses objectifs, que ce soit pour perdre du poids ou améliorer sa forme physique. L’échauffement est toujours inclus, et les exercices peuvent être réalisés avec un matériel léger (tapis, élastiques) ou simplement au poids du corps, selon vos préférences. Les séances se déroulent dans une ambiance de bonne humeur et de motivation, afin que chaque moment soit un plaisir. J’utilise des techniques issues de l’haltérophilie, de l’athlétisme et du cross training, mais j’adapte également les exercices pour les rendre accessibles et ludiques, selon votre niveau et vos besoins. Que vous soyez jeune ou plus âgé, en surpoids ou déjà actif, mes séances s’adaptent à tous. L’essentiel est de progresser à votre rythme, en toute sécurité, et de trouver des solutions pour améliorer votre bien-être physique et mental. Rejoignez-moi pour débuter votre transformation, et ensemble, nous atteindrons vos objectifs !
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Tarifs
Tarif
- 90CHF
Tarifs packs
- 5 h: 450CHF
- 10 h: 900CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Blerim vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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