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Genève 
95CHF/h
1er cours offert !
En attente de vérification
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Laure
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Méditation
  • Apprendre à bien manger
  • Nutrition
  • Perte de poids
  • Diététique
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach Nutrition & Bien-Être pour devenir la meilleure version de toi même!

Méthodologie

Nous avons déjà une première prise de contact par téléphone afin d'échanger sur toi, tes besoins et tes objectifs.
Puis, tu définis tes objectifs sur la durée du coaching défini (3 ou 6 mois > apporter des changements alimentaires et de style de vie demandent du temps! Il te faut le temps de trouver ce qui te convient en tant que personne unique, et ce, en expérimentant)

Chaque session dure 45 minutes, à raison de deux sessions toutes les deux semaines pendant au minimum 3 mois.
À la fin de chaque session, nous validons ensemble 1 à 3 recommandations que tu expérimentes chez toi.

Parcours

Je m'appelle Laure, je suis Coach Santé & Nutrition certifiée de l’Institute Integrative Nutrition de New York, spécialisée sur l'alimentation santé et détoxifiante et la santé intestinale. Et Instructeur de méditation en Pleine Conscience formée à l'Université de Bangor en Angleterre et Centre de Mindfulness à Amsterdam.

Je t'accompagne:
- pour l'adoption d'une alimentation saine et nutritive que ce soit pour modifier tes habitudes alimentaires / perdre du poids / améliorer ta santé / améliorer ta peau / limiter ton exposition aux toxines / alimentaires et environnementales / comprendre et réduire tes fringales
- sur la gestion du stress
- dans le cadre de: Candidose, SIBO, IBS, intolérance alimentaires, maladie de céliaque, hypo/hyperthyroïdie ou inconforts digestifs tels que brûlures d'estomac, reflux, constipation.
- sur des régimes alimentaires spécifiques à courte durée tels que FODMAP ou exclusions alimentaires tels que: sans produits laitiers, sans gluten

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 95CHF/h

Précisions

Le tarif inclut:
- Email ou échanges WhatsApp de soutien entre les sessions
- Idées de recettes de cuisine simples et saines
- Conseils, suggestions
- Documents et articles spécifiques en lien avec tes besoins et objectifs

Cours proposés par Laure
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
webcam
Matières enseignées
  • Méditation
  • Apprendre à bien manger
  • Nutrition
  • Perte de poids
  • Diététique
Niveaux
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