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Crisalide
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Coach professionnel certifié de l'ICI de Genève, et coach en respiration diplômé des écoles de Susan Oubari et de SOMA Breath, vous accompagne à mieux gérer votre stress et vos émotions afin de retrou
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Lieux du cours
À propos de Crisalide
Notre respiration est un puissant outil de transformation et de mieux-être.
Bien que nous respirons entre 22 et 26 000 fois par jour, peu de personnes savent à quel point leur souffle peut littéralement changer leurs vies.
En tant qu'ancien cadre pour une compagnie aérienne j'ai connu moi-même les enjeux du stress au quotidien, ses répercussions sur la santé physique et mentale.
Depuis que j'ai découvert l'incroyable pouvoir de notre respiration, grâce à mes professeurs de renommée mondiale, ma mission est de diffuser au plus grand nombre des techniques de respiration, alliées à la sophrologie, la méditation et la visualisation, afin de vous aider à retrouver vitalité ou détente, joie et sérénité auxquelles vous aspirez.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Italien
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Italien
Ma méthode d'accompagnement unique combine techniques de respiration, coaching, visualisation, sophrologie et méditation , afin de vous apporter un mieux être sur les plans physique, émotionnel et psychique.
En visio ou en cabinet, mes séances dure une heure.
Mes séances sont spécialement conçues pour les personnes souhaitant évacuer le stress et l'anxiété, et idéales si vous recherchez détente et un sommeil réparateur, retrouver équilibre et sérénité, afin d'avancer vers la vie sereine à laquelle vous aspirez.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5 h: 284CHF
- 10 h: 569CHF
webcam
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