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Emmanuel
- Tarif 78CHF
- Réponse 1h
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Élèves2
Nombre d'élèves que Emmanuel a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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78CHF
1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Coach sport santé & arts martiaux : forme, énergie et bien-être au quotidien
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
Recommandé
Emmanuel un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Emmanuel
Je suis spécialisé dans l’accompagnement physique et mental à travers les arts martiaux et le bien-être.
J’ai créé le Martial Training, une méthode qui mélange cardio, renforcement, mobilité et pratiques martiales comme le Viet Vo Dao.
L’objectif, ce n’est pas juste de s’entraîner, c’est de retrouver de l’énergie, se sentir bien dans son corps et développer une forme de discipline positive au quotidien.
J’accompagne aussi bien des particuliers que des entreprises avec une approche accessible, progressive et complète.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont construits autour de vous : votre niveau, vos objectifs, votre rythme. Que vous soyez débutant, en reprise d’activité, ou plus avancé, je m’adapte à votre profil pour que chaque séance soit à la fois efficace, motivante et adaptée.
Contenu des cours :
Travail cardio pour l’endurance et la vitalité
Renforcement musculaire fonctionnel, pour un corps plus fort et équilibré
Souplesse et mobilité, pour plus de fluidité et moins de tensions
Mouvements inspirés du Viet Vo Dao, pour la coordination, la maîtrise du geste et le plaisir de bouger différemment
Respiration, concentration, gestion du stress, pour une vraie connexion corps-esprit
Je propose aussi des séances 100% orientées bien-être, ou au contraire plus dynamiques et sportives, selon ce dont vous avez besoin.
Mon objectif : vous faire progresser en respectant votre corps, tout en vous aidant à (re)trouver de l’énergie, de la motivation, et surtout du plaisir dans l’effort.
Possibilité de cours en individuel ou en petit groupe, en intérieur, extérieur ou à domicile.
Je dispose d'un mini dojo privé pour vous accueillir dans le secteur de la Chapelle sur Erdre.
A bientôt
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Emmanuel m'accompagne depuis plusieurs années sur mon parcours martial, pendant les cours et aussi en dehors pour mon mindset, mes habitudes de vie. Il me challenge et m'encourage à chaque étape. J'ai pû atteindre des objectifs dont je ne me pensais pas capable à l'origine grâce à son soutien et son partage d'expériences, de différents outils, d'habitudes de vie . Grâce aux cours de martial training, de viet vo dao ainsi que le travail de développement personnel, je me sens plus forte physiquement et psychologiquement. J'ai acquis une connaissance de soi, une certaine méthodologie, un état d'esprit qui me permet de réaliser mes aspirations et mes rêves, une vraie transformation personnelle.
De plus il sait allier rigueur et bonne humeur. Je le recommande chaleureusement.Manu est un excellent professeur d'art martial. Il prend en compte chaque individu qu'il accompagne . Il aide à le faire évoluer et à mieux se comprendre.
Sa motivation et sa joie de vivre sont très motivantes . C'est toujours un plaisir d'être coaché par lui et d'apprendre de lui.
Que ce soit autour de l'art martial ou du développement personnel, Manu est très bon professionnel que je vous recommande.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 78CHF
Tarifs packs
- 5 h: 389CHF
- 10 h: 779CHF
webcam
- 78CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Emmanuel vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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