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Mathis
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- Musculation
Je suis coach sportif diplômé d’État, avec une expérience concrète en musculation, préparation physique et remise en forme. J’accompagne tous les profils : débutants complets, personnes en reprise, ou
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Lieux du cours
À propos de Mathis
Au départ, je voulais être prof d’EPS. Transmettre, accompagner, voir quelqu’un progresser, c’est ce qui m’animait. Ce projet a évolué, mais cette envie, elle, n’a pas bougé.
Le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie. La musculation, la préparation physique, le dépassement de soi, je n’ai pas juste lu des livres là-dessus, je l’ai vécu. Et comme beaucoup, j’ai aussi galéré : mauvaises méthodes, manque de résultats, sentiment de tourner en rond.
C’est cette expérience qui m’a donné envie de coacher. Pas pour réciter une théorie, mais pour transmettre ce que j’aurais aimé qu’on m’apprenne plus tôt.
Ce qui me motive, c’est simple : voir quelqu’un qui doutait de lui prendre confiance grâce au sport. C’est pour ça que je fais ce métier.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je n’ai pas toujours su quoi faire de mon corps ni de mon entraînement. J’ai tâtonné, perdu du temps, suivi des conseils qui ne marchaient pas pour moi. C’est exactement pour ça que je coache aujourd’hui.
Quand tu travailles avec moi, tu ne gagnes pas juste un programme, tu gagnes quelqu’un qui a vécu les mêmes galères que toi et qui sait comment les éviter. Je suis diplômé d’État, je m’entraîne sérieusement depuis plusieurs années, et surtout : j’adapte tout à toi, pas à un modèle générique copié-collé.
Mes séances sont structurées, progressives, et surtout compréhensibles. Je t’explique le pourquoi de chaque exercice pour que tu deviennes autonome, pas dépendant de moi.
Peu importe où tu en es aujourd’hui : débutant complet, reprise après une longue pause, ou plateau frustrant, on repart de là et on construit quelque chose de solide.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
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