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Giordano
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Gymnastique
Coach sportif diplômé propose des séances de musculation, préparation physique, perte de poids et coaching personnalisé adaptés à chaque objectif
- Coaching sportif
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Lieux du cours
À propos de Giordano
Je m'appelle Giordano et je suis coach sportif diplômé, passionné par l'accompagnement et la progression de chacun. Grâce à mes formations et à mon expérience sur le terrain, j'ai développé une approche à la fois professionnelle, motivante et adaptée aux besoins de chaque élève.
Je suis convaincu que le sport doit être accessible à tous, quel que soit l'âge, le niveau ou les objectifs. C'est pourquoi je prends le temps d'écouter chaque personne afin de construire un programme personnalisé, évolutif et réaliste. Mon rôle est de vous guider, de vous motiver et de vous aider à progresser en toute sécurité.
Mes cours s'adressent aux débutants comme aux sportifs confirmés. Que votre objectif soit de perdre du poids, vous remettre en forme, développer votre masse musculaire, améliorer votre condition physique, préparer un test sportif ou simplement retrouver le plaisir de bouger, je vous accompagne avec sérieux et bienveillance.
Lors de chaque séance, j'accorde une attention particulière à la technique des mouvements, à la prévention des blessures et au suivi de votre évolution. Je privilégie une méthode progressive qui permet d'obtenir des résultats durables tout en respectant votre rythme.
Sérieux, ponctuel et à l'écoute, je mets tout en œuvre pour créer un environnement de confiance où chacun se sent encouragé à donner le meilleur de lui-même. Mon objectif est de vous transmettre les bonnes pratiques, de renforcer votre confiance en vous et de vous aider à atteindre vos objectifs avec plaisir et efficacité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m'appelle Giordano et je suis coach sportif diplômé, passionné par la santé, le mouvement et le développement physique. Mon objectif est d'aider chaque personne à progresser à son rythme, dans un cadre motivant, bienveillant et adapté à ses capacités.
Chaque première séance débute par un échange afin de comprendre vos objectifs : perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, amélioration de la condition physique, préparation à un examen sportif ou simplement retrouver un mode de vie plus actif. J'évalue ensuite votre niveau afin de construire un programme personnalisé.
Mes séances combinent échauffement, exercices techniques, renforcement musculaire, travail cardiovasculaire, mobilité et récupération. J'accorde une grande importance à la qualité des mouvements, à la sécurité et à la progression, afin d'obtenir des résultats durables tout en limitant les risques de blessure.
Je m'adapte à chaque élève, quel que soit son âge ou son niveau. Mes cours s'adressent aussi bien aux débutants souhaitant reprendre une activité physique qu'aux sportifs désirant améliorer leurs performances. J'accompagne également les adolescents, les adultes et les seniors avec des exercices adaptés à leurs besoins.
Mon approche repose sur l'écoute, la motivation et le suivi personnalisé. Je suis convaincu que chacun peut atteindre ses objectifs avec un accompagnement sérieux, des conseils adaptés et une méthode progressive. Mon ambition est de transmettre de bonnes habitudes sportives et de donner à chacun la confiance nécessaire pour progresser durablement.
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Tarifs
Tarif
- 41CHF
Tarifs packs
- 5 h: 205CHF
- 10 h: 410CHF
webcam
- 41CHF/h
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- 1h
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