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Phillipe
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- Fitness
À propos de Phillipe
Coach sportif spécialisé en remise en forme et préparation physique, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes souhaitant améliorer leur condition physique, retrouver de l’énergie au quotidien ou atteindre des objectifs sportifs précis.
Après une formation universitaire en sciences du sport, j’ai commencé ma carrière dans le milieu du fitness et de la préparation physique, où j’ai travaillé avec des publics variés : débutants, sportifs amateurs et personnes en reprise d’activité physique. Cette expérience m’a permis de développer une approche structurée et progressive de l’entraînement.
Au fil des années, j’ai accompagné de nombreux élèves dans des objectifs tels que la perte de poids, le renforcement musculaire, l’amélioration de l’endurance ou la préparation à des événements sportifs. Mon travail repose sur l’adaptation des séances au niveau et aux capacités de chacun, afin de favoriser des progrès durables et limiter les risques de blessure.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif passionné, j’accompagne les personnes souhaitant améliorer leur condition physique, atteindre leurs objectifs sportifs ou retrouver une meilleure hygiène de vie.
Mon approche repose sur un accompagnement personnalisé et progressif, adapté au niveau, aux contraintes et aux objectifs de chacun. Chaque séance est construite de manière structurée afin d’assurer une progression durable tout en limitant les risques de blessure.
Je propose des séances axées sur différents objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique ou amélioration de l’endurance. Les entraînements peuvent inclure des exercices de musculation, de cardio-training, de mobilité et de gainage.
Mon rôle est également de transmettre les bonnes méthodes d’entraînement afin de permettre à chacun de progresser de façon autonome sur le long terme.
Les séances peuvent être adaptées aussi bien aux débutants qu’aux sportifs souhaitant optimiser leurs performances.
Mon objectif est simple : vous aider à progresser efficacement, dans un cadre motivant et structuré.
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Tarifs
Tarif
- 1CHF
Tarifs packs
- 5 h: 5CHF
- 10 h: 9CHF
webcam
- 1CHF/h
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