Coach sportive diplômée en licence STAPS et double certification à l'école FITSPRO (Fitness Trainer & Personal Trainer)

Anaïs m'a suivi et me suit encore depuis plus d'1 an maintenant à raison de 3 fois par semaine. Elle m'a aidé à me re-muscler après 3 grossesses et a adapté son coaching en fonction de mes problèmes articulaires. Elle me suit aussi bien que mon kiné et est même beaucoup plus attentive. C'est une personne qui explique très bien ce qui permet de ne pas se blesser pendant l'effort. Je la recommande chaudement !

Anais est très professionnelle, elle sait motiver et est de très bon conseil. Toujours de bonne humeur on se sent en confiance. Impliquée, attentionnée merci pour les superbes idées recettes light et saines.

LE TOP !!!

Avec mon conjoint, nous voulions un programme commun pour faire une activité physique régulière à la maison. Anaïs a pris le temps de faire un projet qui correspondait pleinement à nos attentes et qui s'appuyait sur le matériel que l'on avait déjà à la maison (c'est à dire, pas grand chose). Résultat : un programme fun, adapté et complet ! Elle nous a même fait une bande son "timer" !

En plus de cela, elle nous a aidé dans notre projet "randonnée" avec un plan d'attaque et des conseils précis et utiles, qui nous ont permis de progresser !

Anaïs s'est montrée disponible et réactive. On ressent son savoir-faire, sa patience et sa passion dans sa manière de coacher.

En bref, peu importe votre projet, si vous cherchez une personne qualifiée, motivante et bienveillante : FONCEZ !

Anaïs m'a beaucoup aidé pour améliorer mes performances pour mes activités sportives (escalade et randonné).
Un super programme et surtout bien expliqué que ce soit pour le déroulé des exercices ou l'explication plus anatomique.
Merci encore !

Je recommande vivement !

Douce, souriante, consciencieuse, technique, professionnelle... Je vous conseil sans hésité Anaïs comme coach sportif ! Un doute, une question, un manque de motivation elle sera là pour vous !