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Safae
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Coach sportive diplômée & préparatrice physique Passionnée par le sport et la performance, je vous accompagne dans vos objectifs de remise en forme, perte de poids, préparation physique ou amélioratio
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À propos de Safae
Avec 18 ans d’expérience en athlétisme, dont 12 années de participation aux championnats à haut niveau, j’ai développé discipline, endurance et rigueur. Depuis 6 ans en tant que préparatrice physique diplômée, j’accompagne sportifs et particuliers dans l’atteinte de leurs objectifs, en alliant performance, santé et bien-être. Passionnée par le sport et la transmission, je propose des programmes personnalisés qui s’adaptent à chaque profil, du débutant au compétiteur confirmé. Mon approche repose sur la motivation, la technique et le suivi régulier pour garantir des résultats durables.
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À propos du cours
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Ce cours de fitness est conçu pour améliorer votre condition physique, renforcer votre corps et booster votre énergie au quotidien. Accessible à tous les niveaux, il combine exercices de cardio, renforcement musculaire et mobilité pour un entraînement complet et équilibré.
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