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Margaux
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Coaching Fitness Privé Personnalisé - Cardio Training, Renforcement Musculaire, Stretching et Pilates
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Lieux du cours
À propos de Margaux
Hello ! Voici quelques mots pour me présenter
J'ai 24 ans et je suis éducatrice sportive diplômée d'État. Avant cela j'étais partie dans le droit...oui je sais aucun rapport ! Je voulais être juriste et j'ai obtenu mon Master en droit des affaires, mais c'est pendant ces 2 années durant lesquelles j'ai travaillé en alternance que j'ai eu mon déclic ! Le travail de bureau ne me convenait pas et en même temps j'ai redécouvert le fitness..
C'est le domaine où je me sens le plus à ma place alors j'ai passé ensuite mon diplôme d'État pour être coach fitness. En effet j'avais envie de + que simplement pratiquer pour moi, je voulais transmettre et partager. J'ai développé une affection particulière pour le Pilates et le stretching. Je suis également une éternelle passionnée de danse, je pratique différents styles depuis toute petite !
Je me suis formée avec l'envie de donner ensuite des cours en coaching individuel ou en petits groupes dans une ambiance agréable et chaleureuse pour vous apporter du bien-être et vous permettre d'atteindre vos objectifs !
Attentionnée et à l'écoute, j'ai à cœur de vous transmettre mon énergie, ma joie de vivre et ma sérénité.
À très vite pour un coaching ou un cours collectif et bonne journée !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Éducatrice et coach sportive diplômée d'État, je propose du coaching privé personnalisé à domicile, à l'extérieur, en visio et en salle privée.
Au programme et selon vos envies :
cardio training : séances de Hiit, avec ou sans impact, de 30min ( 20min d'entraînement + echauffement et retour au calme)
Ces training peuvent être inclus au début d'une séance de renforcement musculaire également. Combiner les 2 peut être intéressant, notamment dans un objectif de perte de poids.
renforcement musculaire : permet de se tonifier, d'améliorer sa condition physique et d'augmenter la dépense énergétique !
pilates : gym douce, idéale pour ameliorer la posture, renforcer la sangle abdominale, ou encore soulager les problèmes de dos
stretching : pratique d'étirements qui permettent de se détendre,
de réduire les tensions, d'améliorer la souplesse et la mobilité
Un bilan de forme est effectué lors de la 1ere seance pour déterminer vos objectifs et construire un programme qui vous correspond, fondé sur vous et vos envies et qui vous permettent d'atteindre les résultats que vous voulez.
Je suis à l'écoute et m'adapte à votre niveau et vos envies dans la douceur, et la bienveillance
Je propose des prix pour les étudiants et demandeurs d'emplois.
Des tarifs dégressifs sont prévus pour toute prise d'abonnement.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
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