1er cours offert
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Eurydice
- Tarif 19CHF
- Réponse 1h
19CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Stretching
Coachings d'athlétisme (course à pied, sprint, sauts, lancer) pour améliorer la coordination et la technique, pour tous les niveaux, Canton de Vaud, Étudiante, Fait de l'athlétisme à haut niveau,
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
-
Chez Eurydice : Yverdon-les-Bains
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Yverdon-les-Bains
-
À propos d'Eurydice
Je pratique l'athlétisme depuis 4 ans à haut niveau (10h par semaine), spécialisée en sprint, 100m haies, longueur, triple saut et heptathlon.
J'ai également pratiqué la danse classique et contemporaine pendant 5 ans.
Je coach des athlètes de mon club depuis 2 ans (entre 6 et 20 ans)
J'ai également participé au cours babysitting de la Croix-Rouge.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je personnalise les entraînements avec vous en fonction de vos envies et de vos objectifs.
Mon but est de vous aider à vous améliorer et à vous donner mes conseils pour vos entraînements.
Cela concerne principalement les pratiquants d'athlétisme (course à pied, sprint, saut en longueur, saut en hauteur, triple saut, lancer de javelot et de poids) pour les débutants, les amateurs et les confirmés entre 5 et 35 ans.
Cela se passe dans le canton de Vaud, de préférence à Yverdon.
Nous commençons avec un coaching technique et coordination ainsi qu'un pointage sur vos capacités et vos objectifs. (Avec les parents si mineur ou accord signé des parents)
De là, nous élaborons un plan d'entraînement ainsi qu'un suivi plus ou moins souvent.
Les séances concernent la technique de course, de saut, de lancer, mais aussi de la résistance physique, du développement de la force ainsi que des étirements et des conseils de récupération.
Je m'appuie sur mon expérience personnelle en athlétisme et en coaching, ainsi que les conseils que j'ai reçus de coachs, physio,...
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 85CHF
- 10 h: 165CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Eurydice vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
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