1er cours offert
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Ivan
- Tarif 25CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Ivan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Passionné du sport et de la compétition, je vous propose des séances simples et efficaces pour une remise en forme.
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Lieux du cours
-
Chez Ivan : Yverdon-les-Bains
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Yverdon-les-Bains
-
À propos d'Ivan
Passionné par l'athlétisme et plus particulièrement le sprint. J'aime la sensation de vitesse et de légèreté ! En plus d'être diplômé, j'ai pris 5 ans à comprendre et développer une méthode logique et adaptable à tous niveaux. Vous apprendrez la méthode et l'utiliserez à titre personnel au fur et à mesure que vous la maîtriserez. La progression est remarquable après chaque cycle de 2 à 3 mois.
Licence universitaire STAPS Entraînement Sportif spé Athlétisme
EuroPass Supplément au diplôme Athlétisme
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement personnalisé pour améliorer progressivement votre condition physique et renforcer votre corps :
- Renforcement musculaire général
- Renforcement et adaptation progressive des tissus
- Travail de stabilité et de renforcement autour des articulations
- Amélioration de la condition physique
- Travail adapté à votre niveau et à vos objectifs
- Entraînement spé Athlétisme
La méthode d’entraînement peut sembler simple ou progressive au départ, mais elle permet d’obtenir de bons résultats lorsqu’elle est appliquée régulièrement et avec les bonnes consignes.
Les séances sont personnalisées et évoluent au fur et à mesure de vos progrès, afin de respecter votre niveau et votre capacité d’adaptation.
Important : mes séances sont axées sur la remise en forme et la préparation physique. Je ne traite pas les douleurs, les blessures ou les pathologies.
Je suis ouvert à toutes questions.
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Tarifs
Tarif
- 25CHF
Tarifs packs
- 5 h: 125CHF
- 10 h: 250CHF
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ivan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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