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Killian
- Tarif 25CHF
- Réponse 1h
25CHF
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- Course à pied
- Marathon
Coureur expérimenté depuis 10 ans, le bitume n'a qu'a bien se tenir.
- Course à pied
- Marathon
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Lausanne
-
À propos de Killian
- Étudiant infirmiers à l'HESAV, j'ai 22 ans et je suis passionné de sports ainsi que par la science.
- coureur expérimenté depuis 10 ans
- A mes heures perdues je suis ceinture noir de Taekwondo ainsi qu’Athlète de compétition (ainsi qu'en kickboxing). Je pratique les arts martiaux ainsi que le sport de manière général depuis 17 ans.
- Je suis assistant coach dans mon club et donne les cours aux autres adhérents lorsque je suis le plus gradé présent.
- Mon domaine d'étude me permet d'être très à l'aise avec les matières scientifique tel que la physique, la chimie, la biologie, ainsi que les math. Ce sont des matières que j'ai validé lors de mon gymnase et que bien entendu font entièrement parti de mon quotidien désormais.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je pratique la cours à pied depuis 10 ans et j'ai terminé 3 semi-marathon. Je pratique comme entrainement et cardio pour ma condition de compétiteur en divers sports de combats.
- Mes cours sont naturellement constitués d'un échauffement, suivi de la pratique de course (technique de course, gestion de la respiration, de l'effort...)
- Je me sers de mon expérience pour vous donnez des conseils de nutrition et de récupération, ainsi que des astuces pour l'adapter à vous dans le cas ou ce qui fonctionne pour moi diffère de vous (rappelez-vous : chaque personnes est différentes).
- Selon votre convenance, le cours peut se faire sur piste, sentier naturel ou sur un itinéraire connu ou que vous souhaitez découvrir. Je suis également en mesure de programmer un itinéraire adapté a l'entrainement et à vos objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 25CHF
Tarifs packs
- 5 h: 100CHF
- 10 h: 230CHF
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