Jessica - Prof de barre au sol - Le Kremlin-Bicêtre
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Jessica

  • Tarif 37CHF
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Jessica - Prof de barre au sol - Le Kremlin-Bicêtre
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  • Barre au sol

Cours de Barre au Sol, entre détente et renforcement, assouplissement et bien être!!

  • Barre au sol

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Recommandée

Jessica un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Jessica

Professeure de danse et danseuse, avec 10 ans d'expérience, je vous propose une barre au sol adaptée à vos besoins et à votre activité physique dans votre quotidien.
Formée à la danse contemporaine et aux techniques d'étirements de renforcement et de laché prise, mes cours sont un entre deux entre le mouvement gymnastique et le mouvement artistique. Entre détente et renforcement. À bientôt en mouvement!

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Vous souhaitez rendre votre corps plus souple, plus fort et plus fluide dans ses mouvements? Vous souhaitez être placés et garder de la liberté ? À la portée de tous, mes cours de barre au sol sont basés sur des echauffements de danseur, sur les étirements ELDOA, et sur mes connaissances anatomiques et pratiques autour des fascias.
Adaptés à vos envies, mais aussi à la réalité de votre quotidien (activité sédentaire/station debout prolongée/raideurs anciennes...), les cours vous proposeront, en musique, un travail en profondeur qui alliera la détente et la stimulation musculaire en profondeur. Nous terminons par des enchaînements d'exercices qui metteront en jeu le souffle et la fluidité de votre mouvement.

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Tarifs

Tarif

  • 37CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 177CHF
  • 10 h: 354CHF

webcam

  • 37CHF/h

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