Stéphanie - Prof de yoga - Lausanne

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Stéphanie

  • Tarif horaire 50CHF
  • Temps de réponse 24h
  • Nombre d’élèves 1
Stéphanie - Prof de yoga - Lausanne

50CHF

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  • Yoga
  • Hatha

Cours de Hatha Yoga En Ligne avec Stéphanie (Lausanne, Certifiée Yoga Alliance)

Lieux du cours

A propos de Stéphanie

Bonjour !

Je m'appelle Stéphanie et j'habite Lausanne

En 2009, je découvre le yoga et ce fut un coup de cœur.
Aussitôt je cherche à continuer la pratique car j'y redécouvre mon corps.
Je testerais ensuite divers studios et sessions en pleine air à Lausanne et Montreux..

C'est fin 2019 que je prends la décision de passer YTTC l'année suivante.
Face au COVID, les plans ont dû être changé et c'est en Janvier 2021 que finalement je me suis certifiée une professeure de Yoga RYT 200 heures, enregistrée à Yoga Alliance ((information cachée)

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A propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

L'objectif est de passer un moment de connexion en pleine conscience avec soi-même.
Nous allons travailler les postures, la respiration, l'alignement du corps simultanément,
à la recherche de l'harmonie et de la balance entre esprit, corps et âme.
Chaque session vous apportera bien-être et vous permettra de diminuer votre stress.


Déroulement
- Stretching/Échauffement asanas
- Enchainement d'asanas (postures)
- Pranayama (respiration)

Où ?
En ligne, via Zoom ou autre outil

Prix ? 50.- /h
Déplacement 10.-

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Tarifs

Tarif horaire

  • 50CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 225CHF
  • 10 h: 400CHF

webcam

  • 50CHF/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Stéphanie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

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