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LIA
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- Barre au sol
À propos de LIA
Danseuse de formation, je donne des cours depuis 5 ans maintenant à domicile ou en salle.
Cours de Pilates, stretching, barre au sol mais aussi je propose des chorégraphies simples et facile a apprendre pour les particuliers pour des évènements.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
La barre au sol est un art qui se pratique en position assise, sur le dos et sur le ventre. Il s’agit d’une transposition, au sol, des mouvements réalisés traditionnellement à la barre. Mais ici, les exercices se font... sans barre ! Nul besoin d’apprécier ou de pratiquer la danse classique pour se mettre à la barre au sol ! C’est une méthode de gym efficace pour s’assouplir, acquérir une bonne posture et une ligne harmonieuse. Elle est aussi très efficace pour régler les maux de dos, les problèmes articulaires et lymphatiques.
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Tarifs
Tarif
- 41CHF
Tarifs packs
- 5 h: 186CHF
- 10 h: 331CHF
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