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Romane
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Cours de remise en forme ( renfo, perte de poids , gain en tonicité ) avec bonne humeur et ... à votre rythme -
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Lieux du cours
À propos de Romane
Diplômée MASTER 2 des métiers des activités physiques, sportives, artistiques et de l'enseignement.
Je suis enseignante d'EPS agrégée
Entraîneur gymnastique
Diplôme savate boxe française en arbitrage
Diplôme de sauvetage aquatique
PSC1 et formatrice PSC1
Au delà des diplômes, je porte un grand intérêt à la pratique sportive et suis convaincue que le sport est une réelle source de bien-être. Malgré une dictature corporelle imposée par notre société, je pense surtout qu'il faut apprendre à connaître son corps, à l'utiliser en fonction de ses ressources et de ses besoins , et surtout l'utiliser comme un vecteur de plaisir :)
Je donne des cours de renfo , de remise en forme depuis plusieurs années maintenant.
J’adore ce que je fais et je suis certaine qu’un projet positif , et séquencé , réfléchi est un projet qui aboutit.
Le plaisir éprouvé est également important : trouver de la satisfaction dans l’effort physique est gage d’une poursuite sur le long termes.
Je suis donc là pour vous motiver au max en adaptant le programme à votre objectif, votre passif sportif.
Romane
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pédagogie de la réussite : l'objectif n'est pas de faire une séance type (complexe, superrrrrr longue) mais une séance qui permet de vous mettre en réussite pour redonner une certaine confiance en vos aptitudes.
Pédagogie du projet : je suis ultraaaaaa basée sur cette pédagogie que ce soit avec mes élèves ou mes gymnastes. Il s'agit de communiquer pour se fixer des objectifs précis, à court terme, et à plus long terme. Step by step ....
Pédagogie individualisée : On peut avoir un même objectif mais y parvenir différemment. Chaque personne n'a pas les mêmes aptitudes, même ressources, même vécu sportif, même empreinte physique (blessure, fragilité, asthme). Donc vraiment important : ce n'est pas à vous de vous fixez sur MES exigences, mais à MOI de proposer quelques choses qui vous correspond...
Et puis surtout : du plaisir !!!! Essayer de prendre confiance en soi, de voire des évolutions physiques souhaitées et éprouver un certain bien-être après une séance ! C'est super important :)
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Avis
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L'avis
Parfait ! Évaluation des capacités au premier cours, hâte de suivre le reste du programme
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 227CHF
- 10 h: 445CHF
déplacements
- + 5CHF
webcam
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