1er cours offert
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Léa
- Tarif 36CHF
- Réponse 13h
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Nombre d'élèves que Léa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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36CHF
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1er cours offert
- Yoga
Cours de yoga prénatal afin de soulager les petits maux de la grossesse. Méthode Bernadette de Gasquet
- Yoga
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Recommandée
Léa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Léa
Je m'appelle Léa, j'ai 37 ans. J'ai commencé le yoga à 27 ans, j'ai un CQP d'animatrice sportive option activité gymnique d'entretien et d'expression puis j'ai suivi une formation de professeur de yoga vinyasa 200h, suivi d'une formation en Yin yoga 50h.
Maman d'un petit garçon, je connais l'importance de prendre soin de soi avant et après l'accouchement, c'est pourquoi j'ai voulu me former à l'institut de Gasquet en yoga pré et postnatal.
J'ai commencé à enseigner tout de suite en association puis sur la plage avec l'office de tourisme de Collioure. J'ai ensuite effectué des remplacements pour la salle de danse Synopsis à Perpignan.
Actuellement, j'enseigne le hatha vinyasa à Pia à l'association yoga forme et bien-être.
Je m'adapte aux limitations physiques de chacun et je peux prêter un tapis qui ne glisse pas lors de la séance.
Dans l'attente de vous rencontrer.
Léa
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous commencerons le cours avec un petit échauffement pour déverrouiller le corps. Si cela vous est possible, nous continuerons sur quelques postures pour libérer les mouvements. Je vous donnerai également des petites astuces afin d'éviter les douleurs lors des gestes quotidiens. Lors du cours, nous utiliserons des techniques de respiration pour faire de la place entre le bassin et les côtes.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Cours très agréable dans une jolie salle, Léa est a l'écoute des élèves, Super prof!
Patiente et gentille, Léa est bonne pédagogue et sera vous donner des cours de Yoga adaptés à tous les niveaux !
Pleine de bienveillance et maîtrisant ce qu’elle fait, je vous recommande de venir suivre les cours de Léa qui saura vous conduire dans la méthode et vous corriger parce qu’elle a l’œil ;) un vrai moment pour se retrouver dans ce monde de fou où l’on ne cesse de s'éparpiller, venez relier votre corps et votre esprit avec Léa, vous ne pourrez plus vous en passer !
Très bonne prof Léa est très agréable elle sait s'adapter et les cours sont bien emmenés.
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Tarifs
Tarif
- 36CHF
Tarifs packs
- 5 h: 164CHF
- 10 h: 310CHF
webcam
- 36CHF/h
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Léa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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