1er cours offert
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Aïto
- Tarif 23CHF
- Réponse 2h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Aïto a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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23CHF
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1er cours offert
- Boxe
- Arts martiaux
- Boxe thaï
Diplômé du BPJEPS, je propose des cours de préparation physique spécialisé Boxe (anglaise et Thaï). Le contenu de la séance est adaptable selon votre niveau, vos besoins et vos envies surtout !
- Boxe
- Arts martiaux
- Boxe thaï
Lieux du cours
- Par webcam
Recommandé
Aïto un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Aïto
Grand passionné des sports de combat et arts martiaux, j'ai commencé par le Karaté à l'âge de 4 ans contre mon gré (forcé par mes parents, oui oui). J'ai arrêté à mes 14 ans par la suite durant plusieurs années avant de sentir que mon envie et ma flamme intérieure ne s'était pas éteinte. J'ai donc accumulé de l'expérience en Boxe Thaï, Boxe anglaise et jujitsu pour pratiquer le MMA.
Aujourd'hui, je continue d'apprendre et j'aimerais enseigner et aider ceux qui le souhaitent à découvrir ces sports magnifiques.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Japonais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Japonais
- Au niveau du public tout d'abord, vous êtes le bienvenu, j'ai été formé dans un centre d'activités physiques adaptées, l'adaptation est donc une préoccupation majeure, peu importe votre âge ou votre niveau, ce sera un plaisir de vous entraîner.
- Je propose deux types de cours, l'un tourné sur le fitness et l'entretien, et l'autre tourné vers l'apprentissage de la boxe en se dépensant.
- Le contenu du cours varie selon votre profil, cependant j'ai un modèle de base où l'intensité augmente progressivement avec travail de proprioception et coordination dans l'échauffement puis vient la phase principale où l'intensité est la plus haute, c'est le milieu de séance. Je conclus avec un retour au calme par travail de respiration et étirements.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Merci beaucoup Bienveillant et ludique !!! Génial
Aïto est un super coach, très sympa et à l’écoute. Il explique bien et prend le temps de corriger les erreurs. Les cours sont sérieux mais toujours dans une bonne ambiance. Je recommande vraiment, que ce soit pour débuter ou progresser !
Madame, Monsieur,
Aïto est un très bon professeur, il saura vous donner les meilleurs conseils pour votre progression.
Cordialement,Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 117CHF
- 10 h: 234CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Aïto vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 19CHF/h
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