1er cours offert
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Marc
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46CHF
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Médecine alternative
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Diplômé de grandes écoles en Inde et en Europe, avec des milliers d’heures d’enseignement, je propose une approche unique de méditation et relaxation. Alliant traditions ancestrales et pleine conscien
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Recommandé
Marc un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marc
Depuis toujours, je suis fasciné par la manière dont la méditation et la relaxation peuvent transformer nos vies, non seulement en apaisant l’esprit, mais en révélant notre plein potentiel. C’est cette conviction qui m’a conduit à me former auprès de maîtres reconnus en Inde et à approfondir mes connaissances en pleine conscience en Europe. Au fil des années, j’ai accompagné des personnes de tous horizons, qu’il s’agisse de gérer des moments de stress intense, de traverser des périodes d’anxiété ou simplement de cultiver un mieux-être quotidien. Mon objectif est de vous offrir des outils concrets, que vous pouvez intégrer facilement dans votre vie, pour retrouver équilibre et sérénité, même dans les situations les plus difficiles. Ce qui m’importe avant tout, c’est de créer un espace de confiance et d’accueil, où vous pouvez avancer à votre rythme, sans pression ni jugement. Mon approche repose sur l’écoute, la simplicité et le respect de vos besoins uniques. Ensemble, nous bâtirons une pratique qui s’adapte à votre vie et non l’inverse.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Français
Une Approche Unique de la Méditation et de la Relaxation Bienvenue dans un espace où la méditation, la relaxation anti-angoisses et la gestion du stress se transforment en outils puissants pour réinventer votre bien-être. Je suis passionné par l’art de guider chacun(e) vers un état de sérénité intérieure et d’équilibre durable, et je m’appuie sur une expertise exceptionnelle acquise à travers des années d’étude, de pratique et d’enseignement. Une Formation Solide et Internationale Diplômé de grandes écoles de méditation en Inde – le berceau spirituel de ces pratiques ancestrales – j’ai plongé au cœur des enseignements traditionnels, explorant des approches profondément enracinées dans la sagesse yogique. En parallèle, ma certification en pleine conscience, obtenue dans des institutions renommées en Europe, m’a permis d’intégrer des techniques modernes et scientifiquement validées à ces traditions anciennes. Une Expérience de Terrain Avec plusieurs milliers d’heures de cours donnés à des individus de tous horizons, conférences et ateliers, je comprends profondément les défis uniques de chacun(e). Mon enseignement est façonné par une pratique vivante et une capacité d’adaptation qui me permettent de répondre aux besoins spécifiques de chacun(e), que l’on cherche à apaiser une anxiété, à réduire le stress du quotidien ou à se reconnecter à vous-même. Ce qui me distingue • Un enseignement accessible et personnalisé : Chaque séance est adaptée à vos besoins uniques, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e). Je rends ces pratiques profondes simples et accessibles, même pour les personnes qui n’ont jamais médité auparavant. • Une fusion de tradition et de modernité : Mon approche combine des techniques traditionnelles indiennes – comme le chant des mantras, la méditation guidée ou la respiration profonde (pranayama) – avec des méthodes modernes de pleine conscience et des outils scientifiques pour mieux gérer le stress. • Un accompagnement complet : Mes cours ne se limitent pas à une pratique isolée ; ils incluent des conseils pratiques pour intégrer la méditation et la relaxation dans votre vie quotidienne, même dans les périodes les plus mouvementées. • Une énergie authentique et bienveillante : Je suis profondément engagé à créer un espace sûr et accueillant, où chaque élève peut explorer son chemin intérieur à son propre rythme, sans jugement ni pression. Pourquoi me choisir ? Que vous cherchiez à : • Réduire l’impact de l’angoisse et du stress sur votre corps et votre esprit, • Améliorer votre capacité à rester centré face aux défis du quotidien, • Découvrir ou approfondir la méditation, je suis ici pour vous guider avec empathie, expertise et passion. Ensemble, nous construirons une pratique qui nourrit non seulement votre sérénité intérieure, mais aussi votre épanouissement global. Vous méritez de vivre pleinement, avec clarté et confiance. Je suis honoré de pouvoir vous accompagner sur ce chemin. Rejoignez-moi pour explorer le potentiel transformateur de la méditation et de la relaxation.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Marc ayant acquis une longue expérience des diverses disciplines traditionnelles de méditation, il les applique d'une manière personnelle et originale, particulièrement adaptée à l'esprit occidental et s'adresse aussi bien à ceux qui ont une longue pratique spirituelle comme aux non-initiés.
Sans imposer la rigueur habituelle des différentes postures de méditation ou de yoga, l'énergie qu'il transmet au cours de ses séances est d'une fluidité bienfaisante à laquelle s'ajoute une note d'humour irrésistible. Sa simplicité, son honnêteté, son naturel, et sa générosité touchent immédiatement le cœur des participants quels que soient leurs problèmes, en commençant par calmer le mental qui est souvent à l'origine des douleurs. Je le recommande vivement !
Christiane, BruxellesMarc, c’est un bienveillant authentique.
Le genre de prof qu’on aurait voulu avoir à l’école.
Il a vécu plus d’une vie, et de chaque vie il en a gardé le meilleur.
J’ai appris avec lui à développer une pratique régulière de la méditation; une pratique qui mène pas à pas à la sérénité.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 204CHF
- 10 h: 370CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marc vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Mon tarif horaire inclut la TVA, et je peux émettre une facture pour les achats de packs de 5 ou 10 leçons, offrant ainsi plus de flexibilité pour vos besoins. Pour les déplacements dans Bruxelles, des frais de 15 € s’appliquent pour une séance d’une heure.
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