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Matéo
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Diplômé d'une Licence STAPS "Entraînement Sportif" et étudiant à l’ENS Rennes – Coaching sportif et remise en forme personnalisée, tous niveaux
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À propos de Matéo
Passionné de sport depuis de nombreuses années, je suis actuellement étudiant à l'ENS Rennes, une grande école reconnue pour l'excellence de sa formation. Mon parcours m'a permis d'acquérir de solides connaissances en entraînement, préparation physique et accompagnement des pratiquants.
Pédagogue et à l'écoute, j'accorde une grande importance à l'adaptation des séances aux besoins de chacun. Mon objectif n'est pas seulement de vous faire progresser, mais aussi de vous transmettre les bonnes méthodes pour pratiquer en toute confiance et prendre plaisir à l'activité physique.
Que vous souhaitiez reprendre le sport, améliorer votre condition physique ou atteindre un objectif précis, je mettrai mon sérieux, ma motivation et mon expérience à votre service pour vous accompagner dans votre progression.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Envie de vous remettre en forme, de reprendre le sport ou simplement de vous sentir mieux physiquement ? Je vous propose des séances 100 % adaptées à votre niveau et à vos objectifs, que vous soyez totalement débutant ou déjà sportif.
Pas de programme tout fait : je construis mes séances en fonction de vous, de vos envies et de votre progression. Renforcement musculaire, cardio, gainage, mobilité, circuits training… l’objectif est de varier les exercices pour progresser tout en prenant plaisir à s’entraîner.
Je mets particulièrement l’accent sur une progression à votre rythme, sans jugement ni pression inutile. Je suis là pour vous accompagner, vous motiver et vous aider à devenir progressivement plus autonome dans votre pratique.
Que votre objectif soit de retrouver la forme, vous renforcer, améliorer votre endurance ou simplement reprendre une activité physique régulière, nous construirons ensemble des séances qui vous correspondent.
Le plus difficile, c’est souvent de commencer. Pour la suite, je serai là pour vous accompagner !
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Tarifs
Tarif
- 22CHF
Tarifs packs
- 5 h: 110CHF
- 10 h: 220CHF
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