1er cours offert
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Delphine
- Tarif 70CHF
- Réponse 1h
70CHF
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Diplômée d'état en danse et formée à la pédagogie du yoga dans différentes technique Iyenga, Ashtanga et Vinaya Flow Yoga, je vous porpose des cours personnalisés qui associe renforcement, souplesse
- Yoga
- Vinyasa
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Le Chenit
-
À propos de Delphine
Durant ma formation et ma carrière de danseuse-interprête , j'ai été formé, j'ai pratiqué puis enseignée le Vinyasa Flow Yoga qui m'a été transmis par Monsieur Peter Goss (Paris). Cette technique de yoga est fluide, travaille sur l'alignement et porte une attention particulière à la respiration, harmonisant ainsi le corps et l'esprit.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
A travers mon parcours de danseuse et pédagogue ,j'ai expérimenté divers techniques somatiques nécessaires à la bonne santé du corps. Par cette expérience, j'ai pu mettre en place une méthode adaptative que je vous propose en écoute avec vos besoins et vos aspirations.
Après un petit échange verbal pour les déterminer, le cours commence avec des exercices progessifs et organiques.
A la fin du cours, un temps est consacré à la conscientisation de votre respiration.
Ce cours s'adresse aux adultes de tous niveaux, que vous soyez plutôt sédentaire ou sportif, il s'adapte à vos besoins.
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Tarifs
Tarif
- 70CHF
Tarifs packs
- 5 h: 350CHF
- 10 h: 700CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Delphine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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