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Cours proposés par Alexia
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Sophrologie
Niveaux
  • Tout niveaux

Educatrice sportive diplômée et spécialisée dans les activités de bien-être et de relaxation

Méthodologie

J'utilise 3 méthodes que sont le Pilates, le Yoga et la sophrologie. Mon diplôme d'éducateur sportif est un véritable atout pour vous encadrer en toute sécurité et répondre à vos attentes physiques. Chaque prise en charge débute par un échange sur vos attentes et vos désirs puis je prend le soin de vous créer un programme personnalisé et adapté.

Parcours

Educatrice sportive en centre de remise en forme depuis bientôt 10 ans; Je suis formée et certifiée aux activités douces tel que le YOGA dynamique, la méthode Pilates et la sophrologie afin de vous proposer un coaching bien-être adapté à votre personnalité et à vos envies. La détente est un apprentissage et je suis là pour vous accompagner vers un "mieux-être" physique et mental.

Tarifs

Frais de déplacement : 3CHF
Tarifs pour des cours par webcam : 22CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 134CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 269CHF
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