1er cours offert
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Jessica
- Tarif 40CHF
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- Coaching sportif
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L'effort ne fonctionne pas dans l'immédiat, je t'apprends à aller à ton rythme pour avoir les réels résultats, sur le long terme
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Lieux du cours
À propos de Jessica
Maman de 3 enfants, j'ai perdu du poids sans aucune frustration. Il suffit juste de faire au quotidien des habitudes physiques et alimentaires saines et surtout rester régulier. Je suis là pour t'aider à reprendre confiance en toi pour t'amener à ton objectif final. Je te transmets les différents exercices qui vont t'aider au quotidien et plein d'idées repas peu caloriques, gourmands, simples et faciles à faire.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Accomplissement de soi basé sur un enchaînement simple de petites actions chaque jour qui porteront leurs fruits plus tard avec de l'envie. Je t'apprends également à faire des menus gourmands le moins caloriques possible sans te priver d'aucun aliment. Le but est de manger beaucoup plus d'aliments non transformés que tu pourras manger en quantités sans prendre de poids.
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
- 5 h: 200CHF
- 10 h: 400CHF
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Ce premier cours offert avec Jessica vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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