1er cours offert
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Nathalie
- Tarif 100CHF
- Réponse 7h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Nathalie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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100CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Enseignante en Education sportive depuis 2002, je propose des cours de remise en forme individuels personnalisés, spécialement adaptés aux femmes. Premier cours: 30 min offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Plan-les-Ouates
À propos de Nathalie
Quelque soit notre âge et nos capacités physique, le mouvement est associé à la régénération, à la vitalité et au bien-être. Développer ses aptitudes est toujours possible, nécessaire je dirais! J'étudie et pratique diverses techniques sportives depuis l'enfance. Des années d'athlétisme, d'arts martiaux et de danse m'ont amenée vers une approche consciente des mouvements et de leur effet sur le corps. J'anime des sessions sportives de groupe pour adultes depuis 2002. Un besoin accru pour des cours particuliers adaptés aux besoins individuels, celui des femmes en particulier, s'est révélé pendant les semaines de confinement. Je propose donc aussi maintenant des cours particuliers adaptés à vos besoins.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Chaque session est guidée en musique pour mobiliser l'ensemble des articulations, développer la capacité musculaire et respiratoire, la souplesse et la stabilité, tout en développant la perception des mouvements. L'objectif bien-être est centré l'optimisation de vos capacités physiques sur la durée.
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 500CHF
- 10 h: 1000CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Nathalie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 100CHF/h
Précisions
Le prix indiqué est pour un cours dans la région Carouge-Plan Les Ouates-Lancy. Majoration de chf 10/cours pour les déplacements plus longs.
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