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Seva Basant
- Tarif 47CHF
- Réponse 1h
47CHF
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- Yoga
- Kundalini
Enseignante de Kundalini Yoga et Yin yoga : parce que c'est bon d'être vivant !
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Lieux du cours
À propos de Seva Basant
Le Kundalini Yoga s'est mis sur ma route il y a de ça quelques années, le coup de foudre n'a pas tardé, ce je ne sais quoi qui m'a accroché, qui m'a fait vibrer et qui brille toujours en moi aujourd'hui.
L'envie profonde de partager cette magnifique pratique, d'accompagner sur ce chemin couplé à la joie d'enseigner, de rencontrer d'autres univers, d'ouvrir la porte aux possibles ensemble.
Je me nourris de tout ce qui inspire mon quotidien, ma vie, de la danse, de l'exploration du Soi, de soi, du mouvement, de la musique, de maîtres, de rencontres, de livres. Je me passionne pour l'être humain.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Un cours de Kundalini Yoga varie à chaque rencontre.
Nous irons explorer notre souffle, aiguiser notre capacité de présence, s'ouvrir aux sensations physiques et subtiles, développer une relation avec soi, fortifier le corps et l'esprit, naviguer dans les espaces de notre être.
Tout ça va se faire via des exercices physiques, des postures nommés 'Kriya', bouger le corps, le nettoyer du dedans, activer diverses zones, prendre sa place dans le présent.
Puis y associer des respirations, des chants de mantra, une attention particulière. Nous méditerons, parfois en silence, d'autres en chantant, avec une posture ou simplement en statique.
Il y aura bien sur là tant appréciée relaxation finale, sur un air musical chanté par mes soins. Se laisser porter par les vagues de détente, permettre au corps de se laisser infuser dans les mouvements accomplis, se poser et d'apprécier le calme intérieur.
On en ressort rayonnant, nourri, vibrant et prêt à s'ouvrir au monde, à sa vie !
N'oublions pas que ces pratiques sont là pour nous soutenir et nous permettre d'apprécier notre quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 219CHF
- 10 h: 383CHF
webcam
- 28CHF/h
Précisions
Les cours peuvent durer 1h,1h15, à 1h30, à vous de voir ce qui vous convient et s'aligne avec vos besoins.
Il sera demandé des frais de déplacements si le cours à domicile se trouve à plus de 1h aller-retour.
Je ne suis pas pour les cours d'essai dits 'gratuits'. Il est toujours bon de respecter ce qui est offert, d'avoir une reconnaissance pour ce que l'on reçoit et ça permet un engagement différent. A vous de voir ce qui sera juste pour vous et pour moi, je propose une participation libre.
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