David - Coach sportif - Genève

David

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 120CHF
  • Temps de réponse 24h
  • Nombre d’élèves 1
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Entraîneur Personnel / Coaching Sportif / Small Group Training / Préparation Mentale

A propos du cours

Bonjour à tous ! Je suis David Gomes, mon rôle est d'accompagner toute personne vers leurs objectifs sportifs, professionnels et personnels. Mes séances se font à domicile, en extérieur et en salle.

Corps de la séance (1h15 - 1h30 maxi) :
- Echauffement (Cardio et mouvement articulaire); 10 - 15 min
- Renforcement musculaire / Endurance ou Force / Explosivité; 45 - 55 min
- Retour au calme (Stretching et bilan de séance); 5 - 10 min

matières

  • Coaching sportif
  • Fitness
  • Musculation
  • +2

    Stretching

    Course à pied

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

A propos de David

- Je coach des personnes en individuel et en collectif depuis neuf ans.

- J'ai préparé physiquement et mentalement une sportive amateur pour des courses de 10 et 15 km, baisse du chrono de 5 minutes en 1 année.

- Perte de poids des personnes en moyenne 4 kilos par mois, cette année.

- Augmentation de l'endurance et de l'endurance musculaire, raffermissement en 2 mois.

Tarifs

packs

  • 5 h: 624CHF
  • 10 h: 1196CHF

webcam

  • 120CHF/h

Cours particuliers de coaching sportif

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