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Margerie - Prof de relaxation - Cadenet
 
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Seb
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Seb
« Parfait ! Excellent feeling avec margerie, elle est attentive aux évolutions de chaque personne, prépare bien ses temps de pratique, connaît bien le sujet. Mon expérience durant ces moments était 'juste' bien. C est exactement ce que je souhaitais, une progression une découverte dans la mesure de mon corps et mon esprit. Merci margerie de m avoir fait partager ton expérience et ton plaisir pour cette discipline tellement subtile. »
76CHF/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Margerie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Médecine alternative
  • Naturopathie
Niveaux
  • Tout niveaux

Gestion du stress & des émotions, je vous accompagne grâce au Yoga & la naturopathie au pied du Luberon (Cadenet & alentours)

Méthodologie

Le yoga que j’enseigne est doux et précis, adapté au monde occidental moderne.

Inspirés du yoga traditionnel indien, mes cours sont enrichis des connaissances actuelles en matière de psychologie et neuro-sciences, ainsi que de l’étude approfondie de l'anatomie humaine.

Le cours est établi en fonction des participants et de leurs attentes, afin de s'adapter à chacun. Il est plus ou moins dynamique, selon le besoin du moment, du hatha yoga faisant la part belle au renforcement musculaire en conscience au yoga régénérateur.

Parcours

J'ai commencé à me former à l'enseignement du yoga traditionnel et holistique il y a plusieurs années, en Inde.

De là, a commencé mon voyage au fil du plaisir de partager les clés du bonheur au quotidien et la joie de faire ressentir les bienfaits innombrables de la pratique du yoga pour tous : adultes comme enfants, femmes enceintes, seniors, grands sportifs, fatigués chroniques, stressés, insomniaques, malades chroniques, anxieux et dépressifs ...

Passionnément curieuse, l’apprentissage est devenu sans fin. J’ai, entre autres, approfondi mes connaissances de l’anatomie et me forme régulièrement pour enseigner mes classes de manière créative et respectueuse de la structure anatomique et physiologique de chaque corps.

Je suis également qualifiée pour enseigner le yoga prénatal et postnatal auprès du médecin obstétricien Bernadette de Gasquet.

Afin de diversifier mon enseignement et de permettre à mes élèves d’optimiser la qualité de leurs gestes au quotidien, je me suis formée de manière professionnelle à l’enseignement des méthodes Abdos sans risque et Cervica, sorte de gammes corporelles inspirées du yoga et de la danse entièrement créées à partir de l’anatomie, pour renforcer les muscles profonds et se défaire des tensions superficielles.

Pour étendre mes compétences, j’ai étudié en détail le yoga thérapeutique auprès de Bo Forbes, psychologue et yoga thérapeute.

Afin de compléter encore mon champ d'action, je me suis formé à la naturopathie.

"Zèbre" & hypersensible, j'ai choisi de me spécialiser dans la gestion du stress et des émotions. Pour affiner encore et toujours mon accompagnement, j'étudie en détail le fonctionnement de notre cerveau, conscient et inconscient, grâce à l'hypnose et la PNL.

On a tous une histoire, ce qui m'importe le plus c'est la vôtre et celle que vous souhaitez écrire à présent !

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 54CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 352CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 649CHF

Précisions

Mon objectif est de rendre le yoga accessible au plus grand nombre, si vous avez des restrictions financières, nous pouvons en parler

Cours proposés par Margerie
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Médecine alternative
  • Naturopathie
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Margerie

* Technicienne en hypnose & PNL
* Praticienne de Santé Naturopathe
* Integrative Yoga Therapy : yoga, psychologie et sciences (100h) – Bo Forbes
* Abdos sans risque (90h) – Blandine Calais-Germain
* Cervica (60h) – Blandine Calais-Germain
* Anatomie pour le mouvement Diplôme AnatomYoga (276h) – Blandine Calais-Germain
* Yoga & maternité (35h) – Docteur Bernadette de Gasquet
* Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) (8 semaines), Paris
* Yoga Teacher Training (200h Yoga Alliance), Anand Prakash, Rishikesh, Inde
* Yoga et Ayurvéda au fil des saisons (50h) – Michèle Lefèvre
* Yoga Anatomy : approche centrée sur le souffle (75h) – Leslie Kaminoff


Quelques témoignages de mes élèves parlent plus que de longs discours :

"J'ai commencé le yoga avec Margerie et depuis j'attends, à chaque fois, avec impatience le cours suivant. Margerie est douce et elle adapte la séance au niveau de chacun. Elle explique bien étape par étape tous les mouvements. A chaque séance, je lâche prise. On y perd la notion du temps, en douceur et dans la bonne humeur. J'ai recommandé à plusieurs amies de m'accompagner et elles ont toutes été ravies. Je recommande à tous de participer aux séances de yoga avec Margerie. Merci beaucoup Margerie! Namaste !"

- Marie I. -

"Margerie Véron est une excellente prof de yoga. Elle propose un cours toujours très adapté au niveau de ses élèves et allie relaxation et exercices plus physiques. La pratique du Yoga avec Margerie m'a apporté beaucoup de bien être et d'apaisement."

-Charlotte D.-

"Découverte de la pratique du Yoga grâce aux cours dispensés par Margerie. A ce jour, j'ai suivi 5 cours complètement différents, tant par le choix des positions que par leur difficulté de réalisation. Elle a su s'adapter en fonction des envies et du niveau du public qu'elle avait en face d'elle. Avec ou sans musique, Margerie sait rapidement nous mettre en contact avec nous-mêmes, grâce à la douceur de sa voix mais aussi grâce à la précision des ses indications.
Pour conclure, c'est avec une entière confiance que je suis les cours avec Margerie. Et chaque expérience est unique !"

-Matthieu H.-

"J'ai pratiqué du Hatha yoga pendant 4 ans de façon assez régulière puis une pause. :(
j'ai eu le plaisir de reprendre les cours avec Margerie depuis quelque mois et je peux dire que je re-découvre complètement ! namasté :) Dynamique, minutieuse ,dotée d'une grande proprieté de langage sans oublier une touche d'ironie...tout ces atouts font la magie du yoga! bravo Margerie."

- Rosalinda D. -

L'avis sur Margerie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
S
Seb

Parfait ! Excellent feeling avec margerie, elle est attentive aux évolutions de chaque personne, prépare bien ses temps de pratique, connaît bien le sujet. Mon expérience durant ces moments était 'juste' bien. C est exactement ce que je souhaitais, une progression une découverte dans la mesure de mon corps et mon esprit. Merci margerie de m avoir fait partager ton expérience et ton plaisir pour cette discipline tellement subtile.

Réponse de Margerie

Seb est accueillant, souriant, attentif et assidu, c'est un plaisir de partager ces moments de yoga avec lui !

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